Біографія психолога Аарона Бека
Піонер когнітивної терапії
Аарон Темкін Бек народився 18 липня 1921 року в Провіденсі, штат Род-Айленд, як наймолодший з п’яти братів і сестер. Він закінчив навчання в Університеті Брауна в 1942 році, отримавши диплом з англійської мови та політичних наук, перед тим як здобути медичну ступінь в Єльському університеті в 1946 році. Бек одружився з Філліс В. Бек у 1950 році і разом вони мали четверо дітей. Його дочка, Джудіт С. Бек, стала відомим терапевтом когнітивно-поведінкової терапії і зараз очолює Інститут Бека з когнітивної поведінкової терапії.
Найбільш визнаваними досягненнями
– Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)
– Індекс депресії Бека
– Шкала безнадії Бека
– Інститут Бека з когнітивної поведінкової терапії
Трудовий шлях
Бек почав навчання в Єлі з наміром дослідити психіатрію, але незабаром втратив інтерес після першого знайомства з психоаналізом, який він відкинув як “нонсенс”. Однак, після психіатричної ротації, що викликала в нього інтерес, він почав цінувати психоаналітичну структуру і її застосування до психологічних розладів.
Багато з ранніх професійних років Бека зосереджувалося на дослідженні та вивченні психоаналізу, зокрема в лікуванні депресії. Проте його розчарування цим методом виникло через його сприйману відсутність наукової основи та емпіричних підтверджень. Його увага поступово перемістилася на когнітивні стратегії, особливо після того, як він приєднався до психіатричного відділу в Університеті Пенсильванії, де заснував клініку для досліджень, присвячену депресії.
У своїх спостереженнях Бек зазначив, що багато його депресивних пацієнтів мали нав’язливі негативні думки про себе, всесвіт і свої взаємини з іншими. Ті, хто замислювався над цими думками, часто починали сприймати їх як правду. Внаслідок цього Бек перенаправив свої зусилля на допомогу пацієнтам у визнанні та заміні цих автоматичних негативних думок на більш обґрунтовані точки зору, тим самим зменшуючи когнітивні спотворення, що підтримували їх смуток. Цей інноваційний підхід в подальшому еволюціонував у те, що сьогодні визнано як когнітивно-поведінкова терапія (КПТ).
Вплив на психологію
Окрім своїх відомих інструментів оцінки, Бек написав понад 600 наукових статей та 24 книги протягом своєї видатної кар’єри. Його нагороди охоплюють кілька почесних степенів і відзнак від престижних організацій, таких як Інститут медицини та Премія громади здоров’я імені Кеннеді.
Широко визнаний як засновник когнітивної терапії, Бек часто згадується серед п’яти найвпливовіших психологів в історії. Його внесок залишив незабутній слід у сфері психічного здоров’я та психіатрії в США.
Наразі Бек займає посаду почесного професора психіатрії в Університеті Пенсильванії. Його новаторська робота надихнула безліч психологів, включаючи таких видатних особистостей, як Мартін Селігман та його дочка, Джудіт С. Бек.
Видатні публікації
– Бек, А.Т. (1967). *Діагностика і лікування депресії*. Філадельфія: Університет Пенсильванії Прес.
– Бек, А.Т. (1970). *Депресія: причини та лікування*. Філадельфія: Університет Пенсильванії Прес.
– Бек, А.Т. (1975). *Когнітивна терапія та емоційні розлади*. Нью-Йорк: Мерідіан.
– Бек, А.Т., Раш, А. Дж., Шо, Б.Ф., & Емері, Г. (1979). *Когнітивна терапія депресії*. Нью-Йорк: Гілфорд Прес.
– Бек, А.Т., Фріман, А., & Девіс, Д.Д. (2003). *Когнітивна терапія особистісних розладів*. Нью-Йорк: Гілфорд Прес.
– Бек, А.Т., Емері, Г., & Грінберг, Р.Л. (2005). *Тривожні розлади та фобії: когнітивна перспектива*. Нью-Йорк: Бейсік Букс.
– Кларк, Д.А., & Бек, А.Т. (2010). *Когнітивна терапія тривожних розладів: наука та практика*. Нью-Йорк: Гілфорд Прес.
Широкий внесок Бека суттєво вплинув на галузь психології і продовжує формувати терапевтичні методології й сьогодні.
