Розуміння причин, чому волосся може швидко жирніти
Важливо розуміти, що очищення волосся кожні кілька днів або навіть щодня є досить звичною практикою. Однак, якщо ви відчуваєте потребу мити його щодня, можуть бути приховані проблеми.
Давайте розглянемо основні причини надмірної жирності волосся.
1. Це у ваших генах
Обсяг себуму, який виробляється в волосяних фолікулах, можна віднести до генетичної спадковості. Якщо хтось з вашої сім’ї стикається з швидкою жирністю волосся, можливо, ви успадкували цю рису.
Що з цим робити
Прийміть цю характеристику як частину вашого генетичного складу. Щоб покращити вигляд вашого волосся, розгляньте можливість укладати його в елегантні чи стильні зачіски. Уникайте спокуси мити волосся щодня. Чим частіше ви видаляєте масло, тим активніше ваша шкіра голови намагатиметься відновити його, що може погіршити ситуацію.
2. Кліматичні фактори
Проживання в регіоні з високою вологістю може значно стимулювати сальні залози. Якщо ви переїхали в вологе середовище або якщо ваше житло має підвищену вологість, цілком правомірно очікувати швидкого прояву жирності волосся.
Що з цим робити
Майте на увазі цей екологічний фактор при виборі укладки.
3. Гормональні коливання
Рівень активності сальних залоз тісно пов’язаний з гормональними змінами, зокрема андрогенами та естрогенами. Якщо якісь обставини змінюють ваш гормональний баланс, це, ймовірно, вплине на стан вашого волосся.
Що з цим робити
Якщо ваші гормональні коливання пов’язані з природними життєвими фазами, покажіть терпіння, доки рівні гормонів не врівноважаться. В іншому випадку корисно звернутися до лікаря, наприклад, ендокринолога.
4. Тривале перебування під стресом
Присутність кортизолу, відомого як гормон стресу, також може впливати на активність сальних залоз. Підвищений рівень кортизолу корелює з підвищеним виробництвом масла, що сприяє швидшій жирності волосся.
Що з цим робити
Вироблення відчуття спокою може суттєво допомогти у керуванні цим аспектом вашого здоров’я.
5. Проблеми з лупою
Хоча сама лупа не викликає прискореної жирності, вона може бути ознакою прихованих проблем зі шкірою.
Що з цим робити
Вивчіть першопричину, що сприяє появі вашої лупи. Зазвичай, консультація з дерматологом є найефективнішим способом отримати всебічний діагноз та план лікування.
6. Часте розчісування
Щодня ваші волосяні фолікули виробляють до 20 грам себуму. Надмірне розчісування може сприяти швидкому розподілу олії вздовж волосся від коренів.
Що з цим робити
Обмежте свої сесії розчісування до не більше трьох чи чотирьох разів протягом дня.
7. Часте дотягування до волосся
На ваших пальцях є значна кількість себуму. Регулярне дотягування до волосся може перенести цю олію і погіршити жирність волосся.
Що з цим робити
Спробуйте скоротити звичку дотягуватися до волосся.
8. Нещодавні зміни стилю або кольору
Волосся, яке тонке, ідеально пряме або сильно укладене, має тенденцію накопичувати жир швидшими темпами.
Що з цим робити
Витратьте час на відновлення якості вашого волосся або усвідомте, що досягнення краси часто вимагає певних компромісів.
9. Миття гарячою водою
Використання гарячої води для миття волосся може знищити природний жировий бар’єр шкіри, змушуючи шкіру голови перепрацьовувати, виробляючи надмірну кількість масла.
Що з цим робити
Регулюйте температуру води і виберіть прохолодну промивку в кінці вашого миття.
10. Неправильні засоби догляду за волоссям
Використання невідповідних шампунів та кондиціонерів може обтяжувати ваше волосся, надаючи йому жирний або неохайний вигляд.
Що з цим робити
Вибирайте засоби для волосся, які підходять для вашого конкретного типу волосся, і переконайтеся, що добре промиваєте, щоб видалити будь-які залишки.
11. Використання фена з високою температурою
Використання фена на високих температурах може призвести до сухості шкіри голови, що в результаті призводить до збільшення виробництва масла.
Що з цим робити
Використовуйте фен на нижчих температурах або розгляньте можливість сушіння волосся на повітрі, щоб уникнути надмірної сухості.
12. Тісні зачіски
Занадто тісне укладання волосся може ненавмисно створити накопичення олії біля коренів, впливаючи на загальний вигляд.
Що з цим робити
Перегляньте свої вибори зачісок або змініть свої звички укладання, щоб полегшити цю проблему.
13. Погані вибори в харчуванні
Дефіцит необхідних вітамінів і мінералів може призвести до підвищеної активності сальних залоз.
Що з цим робити
Спробуйте дотримуватися збалансованої дієти, багатої на фрукти та овочі, щоб підтримувати здорові умови для волосся та шкіри голови.
