Природа внутрішнього монологу: глибше занурення
Коли ви займаєтеся цим текстом, ви можете відчути, як у вашій свідомості плететься тонкий наратив — роздуми вашого внутрішнього голосу. Це явище, відоме як внутрішній монолог, внутрішня мова або самоговора, проявляється по-різному і істотно варіюється від однієї особи до іншої. Деякі люди можуть зовсім не стикатися з цим когнітивним досвідом.
Продовжте читати, щоб дізнатися більше про сутність внутрішнього монологу, його поширеність серед населення та як ті, хто позбавлений цього внутрішнього голосу, сприймають світ. Ми також заглибимося в причини, чому деякі можуть не мати внутрішнього монологу, поряд з перевагами та недоліками, пов’язаними як з наявністю, так і з відсутністю цього явища.
Розуміння внутрішнього монологу
Для багатьох досвід мислення наповнений лінгвістичним виміром, схожим на особистий монолог. Цей внутрішній діалог не вимагає фізичної мови; натомість, слова формують ментальну конструкцію, яка відчувається дуже реально та інтимно.
Цей самонаправлений дискурс є виключно нашим внутрішнім світом, огорнутим тоном і нюансами, хоча він ніколи не озвучений вголос. Зазвичай, діти розвивають цей внутрішній монолог приблизно у віці від 2 до 3 років, що збігається з їхніми зростаючими виразними мовними навичками, які охоплюють як вербальні, так і невербальні форми спілкування.
Виміри внутрішньої мови
Дослідження виявили три основні виміри внутрішньої мови:
1. Конденсація: Цей вимір стосується стисненості або багатослівності внутрішнього монологу. Він може варіюватися від розгорнутого опису до простих фрагментів або одиничних слів.
2. Діалогальність: Це стосується того, чи мислення відбувається в одному голосі чи декількох. Іноді один голос може виникати, коли ми заохочуємо себе або вивчаємо спогади, в той час як в інші моменти одна може вести уявні діалоги або внутрішні конфлікти, що демонструють різні точки зору.
3. Інтенціональність: Це відображає ступінь свідомого залучення до внутрішнього монологу. Наприклад, ми можемо активно репетирувати думки для презентації або дозволяти нашому розуму вільно блукати.
Поширеність внутрішніх монологів
Запитання про те, наскільки поширені внутрішні монологи, залишається largely unanswered. Такі внутрішні досвіди є notoriously elusive для вивчення, оскільки дослідники не можуть безпосередньо отримати доступ до думкових процесів іншої особи. Для отримання інформації використовуються техніки, такі як самозвітні опитування та вибіркове опитування досвіду.
Одна з технік, відома як Описове вибіркове опитування досвіду, впроваджена психологом Расселом Хурберт, змушує учасників розкривати свої внутрішні переживання у випадкові моменти протягом дня. Варіації у результатах досліджень створили спектр інтерпретацій щодо поширеності внутрішніх монологів.
Дослідження вказують на те, що хоча деякі теоретики стверджують, що кожен має внутрішній монолог, інші наполягають на тому, що його зовсім немає у деяких людей, причому ті, хто мають його, переживають його з різною інтенсивністю протягом дня.
Суперечності в дослідженнях поширеності
Хурберт припускає, що від 30% до 50% осіб часто ведуть внутрішній монолог, тоді як інші методи дослідження вказують на вищу частоту, причому одне дослідження виявило, що люди можуть відчувати це явище 75% часу.
Когнітивні процеси тих, хто позбавлений внутрішнього монологу
Для тих, хто звик до внутрішнього монологу, зрозуміти думкові процеси осіб без нього може бути важко. Проте дослідження вказують на те, що пізнання може відбуватися через п’ять різних модальностей, з яких лише одна включає внутрішній монолог:
1. Внутрішня мова: Ментальне висловлювання слів.
2. Внутрішнє бачення: Формулювання образів, які не відповідають реальності.
3. Несимволізоване мислення: Мислення без лінгвістичного або візуального представлення.
4. Відчуття: Активне спостереження за своїм емоційним станом.
5. Сенсорна усвідомленість: Зосередження уваги на єдиному сенсорному досвіді в навколишньому середовищі.
Деякі можуть задіяти декілька когнітивних процесів, тоді як інші можуть обмежуватися одним або двома.
Причини відсутності внутрішнього монологу
Досліджень, що стосуються відсутності внутрішнього монологу, мало; проте деякі докази вказують на те, що люди з афтантасією — які не можуть візуалізувати образи в уяві — часто також позбавлені внутрішніх монологів. Додаткове дослідження є важливим для розуміння зв’язків між візуальною уявою та внутрішньою мовою.
Переваги та недоліки внутрішнього монологу
Внутрішній монолог може покращити різні когнітивні завдання, включаючи планування, вирішення проблем, регулювання емоцій, саморефлексію та мотивацію. Однак він може також призвести до критичного самоговора, що потенційно сприяє зниженню самооцінки та нав’язливим негативним думкам.
Інші когнітивні методи, які були висвітлені, також пропонують свої унікальні переваги та виклики, проте додаткові дослідження є необхідними для повного розуміння цих аспектів.
