Терапія усунення: Застосування та ефективність
Як функціонує терапія усунення?
Терапія усунення являє собою спеціалізовану форму модифікації поведінки, яка з’єднує небажані дії з почуттями дискомфорту. Візьмемо, наприклад, особу, яка намагається відмовитися від куріння; вона може відчути неприємний електричний шок при вигляді сигарети. Метою є створення зв’язку між небажаною поведінкою та негативними відчуттями, таким чином зменшуючи ймовірність повторення цієї дії в майбутньому.
Люди за своєю природою прагнуть уникати болю та шукати задоволення. Терапія усунення порушує цю внутрішню систему винагороди, вводячи негативні переживання разом із бажаною поведінкою.
Види терапії усунення
Терапія усунення охоплює кілька різних методологій, таких як:
- Терапія усунення на основі медикаментів: Специфічні фармацевтичні засоби слугують як усунувальні агенти при лікуванні залежностей. Наприклад, дисульфірам, який викликає нудоту і блювання при вживанні алкоголю після прийому препарату.
- Сенсорна терапія усунення: Ця стратегія використовує неприємні смаки або запахи для створення усунувальних реакцій.
- Електрична терапія усунення: Цей метод застосовує болючі електричні удари і часто викликає суперечки, що робить його відносно рідкісним у практиці.
Застосування терапії усунення
Терапія усунення може адресувати різноманітні maladaptive поведінки, включаючи, але не обмежуючись:
- Небажаними звичками
- Залежностями від речовин
- Зловживанням алкоголем
- Курінням
- Компульсивним азартом
- Проблемами агресії або керування гнівом
Вона в основному використовується для лікування залежностей від речовин та алкоголю, часто виникаючи як самоорієнтовані стратегії для менш серйозних поведінкових проблем.
Яка ефективність терапії усунення?
Ефективність терапії усунення може коливатися через безліч факторів, таких як:
- Конкретні підходи, які використовуються
- Відданість особи у запобіганні рецидиву після лікування
Загалом терапія усунення досягає кращих результатів, коли проводиться під професійним наглядом, хоча високі показники рецидиву, як правило, спостерігаються після завершення лікування.
Спостерігається певний прогрес у вирішенні проблем з вживанням алкоголю, дослідження вказують, що приблизно 60% учасників зберігають тверезість через рік після втручання. Однак результати в інших сферах, таких як відмова від куріння або управління ожирінням, часто є менш заохочувальними.
Обмеження і критика терапії усунення
Скептики стверджують, що терапія усунення часто має недостатньо надійних емпіричних доказів, що підтверджують її ефективність. Крім того, етичні dilemmas щодо застосування покарань у терапевтичних умовах є значними. Під час лікування деякі особи можуть проявляти підвищену тривожність, гнів або ворожість.
Небезпеки, пов’язані з терапією усунення
У крайніх випадках терапія усунення призвела до серйозних травм, а в деяких випадках – до летальних наслідків. Вона була особливо шкідливою, коли неправильно застосовувалася до людей LGBTQIA+ в спробах змінити сексуальну орієнтацію — практика, відома як терапія конверсії, яка викликає травму і вважається глибоко неетичною.
Асоціація психологів у Великій Британії категорично виступає проти терапії конверсії, і все більше європейських країн ухвалили закони, що забороняють її застосування на неповнолітніх.
Врахування перед зверненням до терапії усунення
Якщо розглядаєте терапію усунення для неефективних поведінок, важливо:
- Шукати поради у кваліфікованого терапевта, який добре знайомий з цим методом.
- Вивчити альтернативні методи зміни поведінки, включаючи:
- Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)
- Експозиційна терапія
- Фармакологічні втручання для проблем з психічним здоров’ям
- Участь у групах підтримки
Ці альтернативні шляхи можуть запропонувати ефективні рішення для зменшення небажаних поведінок, одночасно мінімізуючи потенційні ризики, пов’язані з терапією усунення.
