Безумовне позитивне ставлення в психології
Визначення
Безумовне позитивне ставлення — це конструкція, яку запропонував гуманістичний психолог Карл Роджерс, що характеризує метод, використаний у його недирективному, клієнтоорієнтованому терапевтичному підході. Згідно з Роджерсом, ця концепція полягає в наданні незмінної підтримки та прийняття особи, незалежно від її висловлених думок чи дій. Терапевт сприяє створенню середовища повного прийняття, без будь-яких передумов. Це означає, що терапевт підтримує клієнта, чи висловлює він почуття чи поведінку, які вважаються “позитивними”, чи ті, що сприймаються як “негативні”.
Ця дискусія заглиблюється в наслідки безумовного позитивного ставлення, його значення та впровадження в терапію для сприяння позитивним змінам.
Безумовне позитивне ставлення та самооцінка
Роджерс стверджував, що у людей існує внутрішня потреба як у самооцінці, так і в схваленні інших. Уявлення, які особи мають про себе та їхню внутрішню цінність, істотно впливають на їхнє загальне самопочуття. Ті, хто володіє сильною самооцінкою, зазвичай демонструють більшу впевненість у собі та проявляють ініціативу у досягненні своїх цілей, підкріплені вірою у власні здібності.
У процесі формування особистості критично важливо, щоб діти відчували любов і прийняття від батьків чи опікунів, оскільки це живить їхню впевненість у собі та самооцінку. Безумовне позитивне ставлення з боку опікунів може ефективно сприяти розвитку цієї самооцінки в міру дорослішання. У міру дорослішання схвалення від однолітків, родичів і партнерів продовжує формувати їхнє самосприйняття.
Вплив відсутності безумовного позитивного ставлення
Роджерс стверджував, що відсутність безумовного позитивного ставлення — коли визнання залежить від певної поведінки — може призвести до інконгруентності. Інконгруентність проявляється, коли самосприйняття особи відрізняється від її ідеального образу. Особи, які є конгруентними, мають значну відповідність між своїм образом себе та своїм ідеальним “я”, в той час як ті, хто є інконгруентними, стикаються з помітною розривом.
Відчуття безумовного позитивного ставлення може полегшити повернення до конгруентності, покращуючи психологічне благополуччя.
Як працює безумовне позитивне ставлення
Використання безумовного позитивного ставлення в терапевтичній практиці може бути складним. Деякі професіонали стверджують, що терапевти можуть підтримувати це почуття ставлення до клієнтів. Проте важливо визнати, що таке прийняття не означає схвалення всіх дій.
Роджерс підкреслював, що хоча кожна думка та почуття мають значення, не всі дії є прийнятними. Терапевти повинні знайти баланс між прийняттям особи як людини і своїм обов’язком реагувати на неналежну поведінку.
Виклики проявлення безумовного позитивного ставлення
Хоча безумовне позитивне ставлення є фундаментальним у клієнтоорієнтованій терапії, його застосування може бути важким, особливо у делікатних ситуаціях, таких як робота з клієнтом, який вчинив шкідливі дії. У таких випадках терапевтам рекомендується зосередитися на глибших стражданнях і тривогах, що виражені через ці дії, а не фіксуватися на самих поведінках.
Методичний аналіз показав кореляцію між безумовним позитивним ставленням і покращеними терапевтичними результатами.
Слово від фахівців
Безумовне позитивне ставлення відіграє життєво важливу роль у терапевтичних середовищах, оскільки воно сприяє автентичності та розвитку. Крім того, воно є основою для формування довіри та інтимності в міжособистісних стосунках. Це ставлення виявляється через прийняття та визнання досвіду та емоцій людей.
Створюючи атмосферу безумовного позитивного ставлення, особи можуть почуватися в безпеці, відкриваючи своє справжнє “я”, що врешті-решт сприяє особистісному розвитку та зціленню.
