• УКР
  • РУС
  • vidido.ua
  • pogliad.ua
  • Транспорт
  • Нерухомість
  • Робота
Pogliad.ua – П’ятниця, 12 Серпня 2022
  • Новини 
    • Чернівці
    • Буковина
    • Україна
    • Світ
    • Політика
    • Гроші
    • Інтерв'ю
    • Кримінал
    • Здоров'я
    • Освіта
    • Культура
    • Спорт
    • Архів
  • Фото
  • Відео
  • Блоги
  • Афіша
  • Пропозиції 
    • Авто
    • Побут
    • Будівництво
    • Гардероб
    • Продукти
    • Послуги
    • Різне
  • Life 
    • Авто
    • Леді
    • Кухня
    • Історія
    • Наука
    • Відпочинок
    • Поради
    • Цікаве
  • Прес-релізи
X
Пошук по сайту
Додати
X
Додати оголошення / новину
Новину на pogliad.ua
Оголошення на vidido.ua
Оголошення в газету Від і дО
Розміщення інформації на ресурсах Від і дО
X

Нове фото


Форма заявки

X
Розміщення оголошення за допомогою форми - це зручний спосіб, який економить Ваш час. Після заповнення заявки з Вами зв'яжеться оператор "Від і дО" з 9-00 до 18-00.
Увага! Останній термін подачі оголошення через сайт - вівторок, 18 год.



Дякуємо за ваш відгук!

Причиною того, що постійно мерзнуть ноги, може бути анемія, куріння і навіть алергія

Чернівці
27.10.2013 | 11:16
0
75589
Поділитись
Facebook Twitter Viber Telegram Whatsapp
Роздрукувати
Причиною того, що постійно мерзнуть ноги, може бути анемія, куріння і навіть алергія
Причин, чому ноги можуть бути постійно холодні, є вдосталь
strana-sovetov.com
A A A
Зігрітися ногам допоможе буряк

Постійно холодні ноги – украй неприємне відчуття. Не допомагає ні гарячий чай, ні закутування в плед: якщо холодні ноги, тіло не може зігрітися. Ненадовго рятує гаряча ванна, теплі вовняні шкарпетки, але минає деякий час, і всі симптоми повертаються.

У народі про таке кажуть «кров не гріє». Мовою медицини це означає, що ноги практично не мають підшкірної жирової клітковини, яка могла б допомогти утримати тепло, а причина холодних ніг, швидше за все, в порушенні кровообігу в кінцівках. Як зігріти ніжки і що зробити для того, щоб кінцівки не мерзли, розповідає професор, завідувач кафедри внутрішньої медицини БДМУ Олександр Федів.

Причиною того, що постійно мерзнуть ноги, може бути анемія, куріння і навіть алергія
Що допоможе зігріти ніжки

– Терміново відновити кровообіг і тим самим зігріти пальці та ступні ніг (а саме вони і мерзнуть найбільше) допоможе гаряча ванночка і надіті після неї на босі ноги грубі шерстяні шкарпетки. Для більшого ефекту можна надягти тонкі бавовняні шкарпетки, змочені спиртом, а зверху - з вовни.

– Допомагає й інтенсивне масажування ступень з кремом, що містить добавки, котрі стимулюютьі крово- і лімфо обіг, наприклад, з ефірним коричневою олією. Після також слід скористатися теплими шкарпетками.

– Ароматерапія і в цілому стимулює кровообіг і обмін речовин. Регулярні ножні ванночки і ванни для тіла з грейпфрутовим і розмариновим ефірними оліями дадуть позитивний результат.

 Стани, які можуть бути причиною холодних ніг:

– Вегетосудинна дистонія. Це стан характерний для багатьох молодих людей, в організмі яких немає чіткої рівноваги між роботою симпатичної і парасимпатичної частинами нервової системи, що регулюють тонус судин і роботу внутрішніх органів. Збільшення викиду адреналіну веде до спазму судин, через що можуть мерзнути ноги і руки.

– Зміни артеріального тиску (АТ). Якщо АТ низький, кров як кажуть, повільно тече по судинах, кровообіг страждає, і насамперед в кінцівках, на периферії. А коли тиск високий, відбувається спазм судин і кровообіг теж страждає.

– Залізодефіцитна анемія. Якщо мало гемоглобіну, значить, мало кисню надходить в судини, тому людині часто дошкуляє холод.

– Паразити шлунково-кишкового тракту, іншими словами, глисти. Вони виділяють токсини, на які реагують судини. І з'являється відчуття мерзлякуватості у всьому тілі.

– Знижена функція щитовидної залози - гіпотиреоз. При такому стані всі процеси в організмі людини сповільнюються, з'являється втома і відчуття холоду, зменшується виділення енергії і т. ін. Найчастіше гіпотиреоз трапляється у людей після 40 років.

– Алергія. Якщо в дитинстві ви страждали на атопічний дерматит, або, простіше кажучи, на виражений діатез, поява відчуття внутрішнього холоду практично неминуча. Адже алергічні прояви залишаються на все життя.

Що краще їсти і пити, щоб не змерзнути

– Прийом деяких ліків. Люди, яким прописані бета-адреноблокатори, наприклад анаприлін, атенолол, що викликають спазм периферичних судин, теж можуть страждати через холод всередині. Мерзлякуватість викликають також препарати з діючих речовин ріжків (сумчасті гриби), котрі призначають жінкам при деяких гінекологічних хворобах.

– Кандидоз - надмірна кількість грибків в організмі після прийому антибіотиків. Людина полікувала застуду, придбала багато кандид і на цьому тлі почала мерзнути. Такий стан близький до алергічної реакції, хоча механізм інший. У таких випадках потрібно пролікувати кандиди.

– Куріння. Нікотин викликає спазм судин.

– Відморожені кінцівки. Наслідки сильного переохолодження залишаються на все життя. Здорова людина при температурі 15-17 градусів морозу відчуває бадьорість і свіжість, а той, хто колись відморозив руки чи ноги, завжди страждає на холоді.

Причиною того, що постійно мерзнуть ноги, може бути анемія, куріння і навіть алергія
Народна медицина проти відчуття вогню в ногах

Корисно пити настій трави буквиці – 1 ст. л. на склянку окропу. Вживати по 1/3 склянки перед кожним прийомом їжі не менше 40 днів.

 Допоможуть і такі ліки – 10 лимонів, 6 головок часнику і півлітрова банка меду темних сортів. Лимони разом зі шкіркою і часник перемолоти на м'ясорубці, змішати з медом і настоювати 3 дні. Вранці натщесерце приймати цю суміш по столовій ложці.

 Сильне, глибоке розминання ступень по 15-20 хвилин на день добре допомагає впоратися із запальними процесами в організмі. Особливо сильно потрібно розминати ту частину на ступні, де є болючі точки.

 Золототисячник, астрагал шерстистий, листя і квітки живокосту лікарського висушити і подрібнити, змішати в рівних кількостях. Залити на ніч 0,5 л окропу 2 столові ложки суміші, вранці процідити і пити по 1/2 склянки перед їжею 3 рази на день.

 Тепло у ноги поверне правильне харчування

Заходи, котрі з часом допоможуть забути про проблему холодних ніг

– тренування судин ніг температурами, тобто контрастний душ для ніг (гаряча/холодна вода);

– правильне харчування – зігрітися ногам і тілу допоможе буряк, редька, морква, гречка, рис, яблука, червона риба; жирну їжу, через яку кров стає густою, звести до мінімуму;

– фізичне навантаження, постійний рух, ходьба;

– питний режим – 2-3 літри рідини на добу (чиста вода, свіжі соки, трав'яні відвари, зелений чай). Взимку в теплі напої можна додавати трішки імбиру і кориці, мед і навіть чорний перець, це чудово зігріває.

– якщо причиною холодних ніг є слабка щитовидна залоза, що виробляє недостатньо тироксину, введіть у свій харчовий раціон морепродукти і біодобавки, що містять йод, і зверніться за консультацією до ендокринолога.

Гарячі ноги – теж погано

Якщо вночі ноги пітніють і горять, це може свідчити про наявність запальних процесів в організмі.

Коли стопи «горять» протягом усього дня, це ознака порушеного обміну холестерину, є виражені явища атеросклерозу як великих кровоносних судин, так і капілярів; можливі гіпертонія, вогнищева склеродермія. Саме цей симптом свідчить про необхідність ретельного обстеження серця і складу крові. Такий стан ступень не варто залишати без уваги, особливо чоловікам. Сухі та гарячі ноги можуть вказувати на гормональні порушення, незбалансованість обміну мінеральних речовин, на порушення у ділянці спинного та головного мозку.

Надія КАРБУНАР

Теги: вегетосудинна дистонія – ноги – холодно – кровообіг – мерзнуть – народна медицина

Якщо ви помітили помилку на цій сторінці, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter

Схожі записи

Кабмін знизить температурний режим у квартирах: стане холодніше
Кабмін знизить температурний режим у квартирах: стане холодніше
Топінамбур налагоджує серцевий ритм, понижує холестерин
Топінамбур налагоджує серцевий ритм, понижує холестерин
Синоптик розповів, яка погода чекає на українців у лютому
Синоптик розповів, яка погода чекає на українців у лютому
Старість розпочинається з ніг
Старість розпочинається з ніг
X
Орфографічна помилка в тексті:

Ми на зв’язку!

Популярні новини

Буковина втратила Героя, захисника та вірного сина Валерія Борсука
Буковина втратила Героя, захисника та вірного сина Валерія Борсука 26.07 09:21
  0   14664
Смертельна ДТП на Буковині: легковик зіткнувся з МАЗом
Смертельна ДТП на Буковині: легковик зіткнувся з МАЗом 10.08 10:25
  0   14240
Чернівецька Буковина отримала нового керманича
Чернівецька Буковина отримала нового керманича 01.08 12:51
  0   13884
Буковинців попереджають про морозиво, яке містить небезпечні речовини
Буковинців попереджають про морозиво, яке містить небезпечні речовини 20.07 17:49
  0   12290
Чернівецька область втратила ще одного Героя - Андрія Божека
Чернівецька область втратила ще одного Героя - Андрія Божека 18.07 12:43
  0   12113

Прес-релізи

Ефективне утеплення горища, мансарди пінополіуретаном
Ефективне утеплення горища, мансарди пінополіуретаном 21 Тра 2018 о 12:18
Святкове диво: «АТБ» допомагає тисячам українських родин потішити дитину в день Святого Миколая
Святкове диво: «АТБ» допомагає тисячам українських родин потішити дитину в день Святого Миколая 21 Гру 2020 о 12:00
Художня майстерня ФотоКераміка - якісне нанесення фото і зображень
Художня майстерня ФотоКераміка - якісне нанесення фото і зображень 15 Гру 2016 о 12:38
Центр відновлення зору Анатолія Совви
Центр відновлення зору Анатолія Совви 30 Чер 2017 о 16:16
Компанія ElenaMorar - серйозний виробник весільних суконь
Компанія ElenaMorar - серйозний виробник весільних суконь 10 Чер 2016 о 13:21
© 2003 – 2022
Використання матеріалів pogliad.ua дозволяється за умови посилання (для інтернет-видань – гіперпосилання) на pogliad.ua.
Проект входить в медіагрупу

Фоторепортажі

З Центрального парку в Чернівцях забрали пам'ятник радянському солдату
З Центрального парку в Чернівцях забрали пам'ятник радянському солдату Сьогодні о 15:44
80 світлин чернівчанина відображають руйнування рашистами Бородянки, Бучі, Андріївки, Ворзеля…
80 світлин чернівчанина відображають руйнування рашистами Бородянки, Бучі, Андріївки, Ворзеля… 29 Лип 2022 о 14:01
У місті Чернівці розгорнули кількаметровий прапор та співали патріотичні пісні
У місті Чернівці розгорнули кількаметровий прапор та співали патріотичні пісні 28 Лип 2022 о 15:23

Відеорепортажі

З Соборної площі у Чернівцях прибрали пам'ятник червоноармійцю
З Соборної площі у Чернівцях прибрали пам'ятник червоноармійцю Сьогодні о 11:02
На Буковині погіршується ситуація із захворюваністю на COVID-19
На Буковині погіршується ситуація із захворюваністю на COVID-19 Сьогодні о 10:47
Завершили реконструкцію перехрестя Хмельницького і Університетської у Чернівцях
Завершили реконструкцію перехрестя Хмельницького і Університетської у Чернівцях 10 Сер 2022 о 16:14

Меню

  • Чернівці
  • Буковина
  • Україна
  • Світ
  • Політика
  • Гроші
  • Кримінал
  • Здоров'я
  • Освіта
  • Культура
  • Спорт

Редакція

  • Контакти
  • Рекламодавцям
  • Від і дО

Контакти

(050) 374-25-22

[email protected]

м. Чернівці, пр. Незалежності 96, 6 поверх

Соцмережі

Розробка сайту – Brilliant IT
  • Новини
  • Фото
  • Відео
  • Блоги
  • Інтерв’ю
  • Обзор
  • Life
  • Новини компаній
  • Карта сайту