• УКР
  • РУС
  • vidido.ua
  • pogliad.ua
  • forum.vidido.ua
  • Транспорт
  • Нерухомість
  • Каталог фірм
Pogliad.ua – Четвер, 30 Листопада 2023
  • Новини 
    • Чернівці
    • Буковина
    • Україна
    • Світ
    • Політика
    • Гроші
    • Інтерв'ю
    • Кримінал
    • Здоров'я
    • Освіта
    • Культура
    • Спорт
    • Архів
  • Фото
  • Відео
  • Блоги
  • Афіша
  • Вікторини
  • Конкурси
  • Life
  • Прес-релізи
X
Пошук по сайту
Додати
X
Додати оголошення / новину
Новину на pogliad.ua
Оголошення на vidido.ua
Оголошення в газету Від і дО
Розміщення інформації на ресурсах Від і дО
X

Нове фото


Форма заявки

X
Розміщення оголошення за допомогою форми - це зручний спосіб, який економить Ваш час. Після заповнення заявки з Вами зв'яжеться оператор "Від і дО" з 9-00 до 18-00.
Увага! Останній термін подачі оголошення через сайт - вівторок, 18 год.



Дякуємо за ваш відгук!

Як пережити післяноворічне похмілля

Чернівці
01.01.2014 | 11:00
0
1637
Коментувати
Поділитись
Facebook Twitter Viber Telegram Whatsapp
Роздрукувати
Як пережити післяноворічне похмілля
Після новорічної ночі багато людей прокидаються з похміллям
ruscur.ru
A A A

Існує безліч рецептів, як привести себе до тями після бурхливих новорічних веселощів. Звичайно ж, похмілля лікується тільки часом. Але полегшити його симптоми - головний біль, нудоту і слабкість - все таки можна.

 

 


1. Пийте фруктовий сік

Як пережити післяноворічне похмілля
"Фруктовий сік містить фруктозу, яка допомагає організму швидше спалювати алкоголь", - пояснює д-р Сеймур Даймонд, директор клініки Даймонд з проблем головного болю в Чикаго. Іншими словами, склянка апельсинового або томатного соку допоможе прискорити виведення алкоголю, який до ранку все ще залишається у вашому організмі.


2. Їжте крекери і мед

Як пережити післяноворічне похмілля
"Мед - концентроване джерело фруктози, і, якщо з'їсти його на наступний ранок після випивки, це також допоможе видалити з вашого організму всі залишки алкоголю", - пояснює д-р Даймонд.

3. Прийміть болезаспокійливе

Як пережити післяноворічне похмілля
Головний біль - одна з неминучих ознак похмілля.

"Ви можете прийняти аспірин, ацетамінофен або ібупрофен, але нічого сильнішого, - попереджає д-р Даймонд. - Прийнявши більш сильне знеболювальне, ви піддаєте себе ризику звикнути до нього, і тоді у вас виникне нова проблема".

4. Жуйте кору

Як пережити післяноворічне похмілля
Кора верби - природна альтернатива, якщо ви віддаєте перевагу органічному болезаспокійливому засобу. Про це розповідає д-р Кеннет Блюм, завідувач відділенням хвороб, викликаних поганими звичками, в Науковому центрі охорони здоров'я Техаського університету в Сан-Антоніо. "Вона містить природну форму саліцилату, активного інгредієнта аспірину, який вивільняється, коли ви її жуєте", - пояснює д-р Блюм.

5. Випийте бульйон

Як пережити післяноворічне похмілля
"Бульйон з бульйонних кубиків або домашнього приготування допоможе відновити сіль і калій, які організм втрачає, коли ви п'єте", - запевняє д-р Даймонд.


6. Відновіть запаси води

Як пережити післяноворічне похмілля
Алкоголь викликає зневоднення клітин вашого організму, - пояснює д-р Джон Брик, керівник лабораторії в Центрі досліджень з алкоголю в Університеті Руттджерз, штат Нью-Джерсі. - Якщо ви вип'єте багато води перед тим, як лягти спати, то, можливо, коли встанете вранці, це полегшить неприємні відчуття, викликані зневодненням".

7. Приймайте вітаміни комплексу В

Як пережити післяноворічне похмілля
"Алкогольні напої виводять з організму ці цінні вітаміни. Дослідження показали, що ваш організм вимагає вітамінів комплексу В в умовах стресу, а коли ви перевантажуєте свій організм дуже великою кількістю спиртного, це кваліфікується як стрес, - каже д-р Блюм. - Якщо підтримати свій організм пігулкою вітамінів комплексу В, це допоможе скоротити тривалість вашого похмілля".

8. Їжте амінокислоти

Як пережити післяноворічне похмілля
Амінокислоти - це будівельні цеглинки білка. Алкоголь виснажує їх запаси в організмі так само, як і вітамінів і мінеральних речовин. Д-р Блюм стверджує, що відновлення запасів амінокислот грає роль в ліквідації наслідків похмілля. Якщо з'їсти невелику кількість вуглеводів, то це допоможе повернути амінокислоти в кровотік.

9. Випийте дві чашки кави

Як пережити післяноворічне похмілля
"Кава звужує кровоносні судини, тобто зменшує розпухлі кровоносні судини, які викликають головний біль, - пояснює д-р Даймонд. - Пара чашок може дуже полегшити головний біль". Але не пийте дуже багато. Вам не потрібно ще й кавове збудження додатково до подразнення, викликаного алкоголем.

10. Поїжте як слід

Як пережити післяноворічне похмілля
Якщо, звичайно, витримаєте це. "Збалансована їжа відшкодує втрачені важливі поживні речовини", - пояснює д-р Блюм. Але їжа повинна бути легка, нежирна і несмажена.

11. Нехай лікує час

Єдиний вірний і кращий засіб проти похмілля - це, звичайно, 24 години.

Теги: новий рік – поради – похмілля

Якщо ви помітили помилку на цій сторінці, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter

Схожі записи

Астролог-перукар: Для Буковини 2017-й стане роком змін, чіткості, ясності
Астролог-перукар: Для Буковини 2017-й стане роком змін, чіткості, ясності
Перший головний вечір 2017-го має свої вимоги до наряду
Перший головний вечір 2017-го має свої вимоги до наряду
Чернівецький художник-дизайнер Анна Статнік: Вдягайтеся по-нашому
Чернівецький художник-дизайнер Анна Статнік: Вдягайтеся по-нашому
X
Орфографічна помилка в тексті:

Залишити коментар

Мінімальна довжина коментаря 5 символів  Вихід
Unknown user
Мінімальна довжина коментаря 5 символів  Вихід
Unknown user

Популярні новини

Прес-релізи

Рекламный курьер заменяет 100 билбордов
Рекламный курьер заменяет 100 билбордов 31 Тра 2017 о 19:10
Будівельні інструменти оптом в Чернівцях
Будівельні інструменти оптом в Чернівцях 15 Чер 2017 о 11:32
Будівельні риштування європейського зразка
Будівельні риштування європейського зразка 04 Лип 2016 о 14:48
У Чернівцях з’явиться перший в Україні Музей покрівельних матеріалів
У Чернівцях з’явиться перший в Україні Музей покрівельних матеріалів 27 Кві 2016 о 10:32
У Чернівцях працює центр кризової вагітності Дім Надії
У Чернівцях працює центр кризової вагітності Дім Надії 19 Лип 2016 о 14:35

Новини партнерів

redtram.com

Loading...
*Розділ «Новини партнерів» містить матеріали, підготовлені редакцією партнерських програм «Погляд»
© 2003 – 2023
Використання матеріалів pogliad.ua дозволяється за умови посилання (для інтернет-видань – гіперпосилання) на pogliad.ua.
Проект входить в медіагрупу

Фоторепортажі

У Чернівцях велосипеди літають тротуарами
У Чернівцях велосипеди літають тротуарами 30 Лип 2017 о 14:19
На Тайвань обрушився потужний тайфун: постраждали понад 80 осіб
На Тайвань обрушився потужний тайфун: постраждали понад 80 осіб 30 Лип 2017 о 10:25
Театр народних традицій Чернівчанка бере участь у Буковинських зустрічах в Румунії
Театр народних традицій Чернівчанка бере участь у Буковинських зустрічах в Румунії 29 Лип 2017 о 09:37

Відеорепортажі

Тарас Лупул: Те, що відбувається в Україні – це безпрецедентно для міжнародного права
Тарас Лупул: Те, що відбувається в Україні – це безпрецедентно для міжнародного права 30 Лип 2017 о 16:40
У Чернівцях поліцейські відпрацьовували свої дії при затриманні хуліганських груп
У Чернівцях поліцейські відпрацьовували свої дії при затриманні хуліганських груп 28 Лип 2017 о 19:36
У Чернівцях говорили про забрудненість річок Мольниці та Клокучки
У Чернівцях говорили про забрудненість річок Мольниці та Клокучки 27 Лип 2017 о 12:05

Меню

  • Чернівці
  • Буковина
  • Україна
  • Світ
  • Політика
  • Гроші
  • Кримінал
  • Здоров'я
  • Освіта
  • Культура
  • Спорт

Редакція

  • Контакти
  • Рекламодавцям
  • Від і дО
  • Передплата та кур'єрська служба

Контакти

(0372) 522-080

[email protected]

м. Чернівці, пр. Незалежності 96, 6 поверх

Соцмережі

Розробка сайту – Brilliant IT
  • Новини
  • Фото
  • Відео
  • Блоги
  • Інтерв’ю
  • Афіша
  • Life
  • Прес-релізи
  • Карта сайту