Многие люди просыпаются по утрам и чувствуют, что им болит голова. Если это единичные случаи, тогда на помощь приходят лекарства от головной боли, которые снимают симптомы и помогают человеку функционировать в течение дня. Но при постоянных болях нужно обязательно найти причину недуга.
1. Проблемы со сном:
• Апноэ — распространенными симптомами считаются храп, сонливость днем, повышенное потоотделение и просыпания по ночам;
• Недосып — по данным исследователей из Америки, если не уделять сну необходимое количество времени, то голова может болеть сильнее и чаще. Отрегулируйте режим и качество сна.
2. Депрессия и тревожное расстройство
Они могут привести к постоянным головным болям, зачастую сопровождается нарушением сна. По данным исследования, в первую очередь боли возникают из-за большого количества принимаемых обезболивающих препаратов при депрессии или тревожности. Только потом голова может болеть от напряжения или из-за развившейся мигрени.
3. Алкоголь и психотропы
Ученые проанализировали информацию о 19.000 добровольцев разных национальностей. Люди, которые выпивали больше 6 порций спиртных напитков ежедневно, чаще страдают по утрам от болей.
Люди, принимающие психотропные лекарственные препараты (не путайте, это не лекарства от головной боли), сталкиваются с головной болью на 7-17% чаще.
4. Бруксизм
Это заболевание относится к двигательным расстройствам, поэтому познакомьтесь с симптомами:
• Громкий скрежет зубами — чаще всего это происходит ночью, когда человек отдыхает;
• На первый взгляд сколы появляются на зубах без причины;
• Мышцы челюсти практически всегда находятся в уставшем состоянии, поэтому у них повышается чувствительность;
• Может мучать боль в ушах, зубах, висках;
• Внутри щек могут появиться ранки;
• Сон становится беспокойным;
• Часто болит голова.
5. Другие проблемы со здоровьем
Частые головные боли могут стать важным симптомом серьезных проблем со здоровьем, в том числе травмы, высокого давления, инсульта и т.д. Обязательно обращайтесь за консультацией к врачу, если головные боли
• мучают чаще, чем раз в неделю;
• появилась после удара головой;
• сопровождаются тошнотой, повышением температуры, обмороком, слабостью и т.д.;
• появляются у ребенка с "завидной" постоянностью.
Головная боль может сигнализировать о других проблемах со здоровьем. Поэтому, если боли возникают часто, обязательно запишитесь на прием к врачу и обследуйтесь.
Якщо ви помітили помилку на цій сторінці, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter
