Як зміцнити імунітет народними методами, знає лікар-терапевт, доцент кафедри внутрішньої медицини та інфекційних хвороб БДМУ Леонід Кушнір. Цього разу фахівець ділиться рецептами цілющого варення.
Варення з калини і яблук. Промийте і протріть через сито 500 г калини. 1,5 кг яблук очистіть від шкірки і наріжте невеликими шматочками. Потім яблука покладіть у каструлю, залийте 200 мл води, підігрійте, додайте 1,5 кг цукру і трохи проваріть. Після влийте калинове пюре і варіть до густоти. Охолодіть варення і розкладіть по банках.
Сильний імунітет бореться із бактеріями, вірусами та іншими шкідливими організмами, запобігаючи розвитку різних недуг
Варення з гарбуза без варіння. Невеликий гарбуз очистіть від шкірки. Почистіть 50-100 г імбиру, 2 лимони очистіть від кісточок, шкірку можете не знімати. Подрібніть всі інгредієнти за допомогою блендера чи м’ясорубки. Додайте 100-200 г рідкого меду, все перемішайте і розкладіть у чисті скляні банки.
Імбирне варення без варіння. Подрібніть 1 лимон і середній корінь імбиру. Додайте до суміші 50-100 г меду й акуратно перемішайте. Перекладіть варення в чистий скляний посуд.
Існує ще багато народних методів підвищити свій імунітет, однак не варто забувати про здоровий і повноцінний сон, відпочинок, активний спосіб життя.
Харчуйтесь правильно та будьте здорові!
Ольга ШУПЕНЯ
Якщо ви помітили помилку на цій сторінці, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter
Залишити коментар