Цукровий діабет провокують навіть стреси

У світі кожні 10 секунд від цукрового діабету помирає одна людина, за ті ж 10 секунд реєструють двох хворих на цю недугу. В Україні кількість таких пацієнтів зростає на 5-7 відсотків щороку. Нині у Чернівецькій області зареєстровано близько 35000 хворих.

Чому цукровий діабет небезпечний і як боротися з його проявами, запитуємо у лікаря-ендокринолога Чернівецького обласного ендокринологічного центру Галини Ленковської.

– Пані Галино, які головні причини розвитку діабету?

– Розвиток цукрового діабету пов’язують із спадковістю, тобто генетичною схильністю. Провокуючими факторами у розвитку діабету є віруси (наприклад, віруси грипу, краснухи), токсичні речовини (нітрозаміни, нітрати їжі), ожиріння, захворювання підшлункової залози (панкреатит), стреси. Крім того, сприяють діабету неправильне харчування, сидячий спосіб життя. Діабет може і не проявитись, якщо його не запустить один із вищеперерахованих механізмів. Комбінація факторів підвищує небезпеку діабету в декілька разів.

– Наведіть приклади історій цих хвороб зі своєї лікарської практики.

– 45-річна жінка вперше дізналась про те, що хвора на цукровий діабет, коли втратила зір. На постійну втомлюваність і тривале незагоювання рани на нозі не звернула уваги, тож за лікарською допомогою не зверталась. Коли уже не змогла працювати за фахом – пішла до окуліста і під час дообстеження в ендокринолога їй діагностували важку форму діабету. На щастя, вдалося врятувати ногу від ампутації. Цих ускладнень можна було б уникнути, якби жінка вчасно звернулась за допомогою. Такі випадки непоодинокі.

Було і таке, 60-річний чоловік пробив ногу цвяхом, проходив так цілий день і побачив рану лише ввечері, коли зняв взуття (при діабеті знижується чутливість). У його випадку вчасне звернення до лікарів, призначення інсулінотерапії врятувало ногу і життя.

– Якою має бути профілактика цукрового діабету і хто у групі ризику?

– Профілактика цукрового діабету:

– попередження вірусних інфекцій,

– навчати дітей правильно сприймати стресові ситуації,

– натуральне збалансоване харчування, без продуктів із синтетичними харчовими барвниками і консервантами,

– достатня фізична активність (зарядка 30 хв. на день, або 3 год. на тиждень, ходьба),

– боротьба із шкідливими звичками (куріння, зловживання алкоголем),

– підтримувати нормальну вагу тіла.

«Найголовніше – тримати діабет під строгим контролем. У жодному разі не довіряйте обіцянкам про лікування діабету чудодійними методами!»

Г. Ленковська, лікар-ендокринолог

Особи із груп ризику (родичі хворих на цукровий діабет, люди із ожирінням, серцево-судинними захворюваннями, хворобами шлунково-кишкового тракту, після 45 років) повинні один раз на рік вимірювати глюкозу крові не лише натще, але й через дві години після їжі.

– На які симптоми необхідно першочергово звертати увагу і як діяти при встановленні невтішного діагнозу?

– Якщо помітили у себе надмірну спрагу, часте сечовиділення, зниження ваги тіла (при діабеті 1 типу), нудоту, сухість шкіри, свербіж шкіри та слизових, зниження зору, тривалу втомлюваність, погане загоєння ран, зверніться до лікаря!

Усю необхідну інформацію за такого діагнозу ви отримаєте в ендокринолога. У жодному разі не довіряйте обіцянкам про лікування діабету чудодійними методами! Найголовніше – тримати діабет під строгим контролем. Тут дуже багато залежить від самого пацієнта. Він повинен добре орієнтуватися у своєму захворюванні, та за підтримки лікаря навчитися жити так, щоб діабет не зашкодив. Насамперед необхідно дотримуватись дієти, виключити продукти, що містять глюкозу, обмежити жири, смаження замінити на паровий спосіб приготування їжі. Контролювати глюкозу крові, підтримувати в межах норми. Крім того, слідкувати за вагою тіла, відмовитись від шкідливих звичок, займатись регулярними фізичними навантаженнями, контролювати артеріальний тиск, двічі на рік проходити обстеження в окуліста, правильно доглядати за ступнями.

– Якими будуть ваші лікарські поради щодо діабету, чи є якісь дієві народні методи у боротьбі з цією недугою?

– Хочеться сказати про лікування цукрового діабету (ЦД). При ЦД 1 типу (коли немає власного інсуліну) призначають дієту №9, інсулінотерапію. ЦД 2 типу (власний інсулін є, його навіть буває багато, але він «неповноцінний», клітини його не «впізнають») передбачає дотримання дієти, лікування травами, таблетками та інсулінотерапією (коли таблетки не допомагають або є тяжкі ускладнення діабету).

Ось торік до нас звернулась 50-річна жінка, яка самостійно скасувала таблетовані цукрознижувальні препарати та лікувалась травами. Каже, що почувалася відносно добре, при цьому аналізи не здавала (часто люди не відчувають високого цукру), аж доки незначна рана на пальці не призвела до гангрени ноги.

Тож пам’ятайте, що лікування народними методами не може замінити медикаментозної терапії і дієти, але як допоміжний метод сприятливо впливає на перебіг хвороби.

При ЦД використовують відвари та настої різних трав і зборів (листя чорниці, суниці, кульбаби, кропиви, лушпиння квасолі, овес, корінь лопуха, цикорію). Вони містять інсуліноподібну речовину – інулін. Є готові збори, наприклад, «Арфазетин». Його вживають за 30 хвилин до їжі 1-1,5 місяця, опісля склад збору варто змінити.

Наприклад, 1 ст. л. листя чорниці залити 200 мл окропу, 30 хв. настояти, процідити, пити по 1/3 склянки тричі на день, за 30 хвилин до прийому їжі. Так само можна використати листя кропиви (взяти 1 десертну ложку), квітки конюшини червоної (1 чайну ложку).

Ольга ШУПЕНЯ