Лікуємо шийний остеохондроз

Робота в офісі, «відпочинок» біля телевізора, недолік фізичної активності, неправильне харчування – причини найрізноманітніших хвороб, які набули особливо великого поширення ще у кінці минулого століття. Одна з них – остеохондроз. Точніше, остеохондроз шийного відділу хребта.

Симптоми остеохондрозу кожен відчув на собі хоча б раз. Але якщо вони серйозно дошкуляють і навіть заважають жити і працювати, з ними можна і потрібно боротися. До лікаря варто звертатися, якщо вас турбує:

– біль у шиї, який поширюється на потилицю, ділянку очей і вух, плечовий пояс, і не зникає навіть уночі;

– біль у руках (плечі, передпліччя, кисті), який посилюється при найменшому навантаженні;

– ускладненість рухів рук, кистей, пальців, зниження їхньої чутливості й ослаблення м’язової сили;

– напруга шийних м’язів у шийному відділі зранку;

– почуття «відлежування» шиї вранці;

– біль у шиї при нахилах і поворотах голови;

– оніміння, печіння, поколювання у руках чи ногах;

– пульсуючий біль у шиї і потиличній ділянці голови, який періодично повторюється;

– головний біль, що починається у потилиці і поширюється до тім’я і скронь;

– запаморочення, потемніння в очах, непритомність при різкому повороті голови;

– шум у вухах;

– зниження гостроти зору і слуху;

– оніміння язика;

– біль у серці, інтенсивність якого залежить від положення тіла і не знімається нітрогліцерином.

Народна медицина у поміч

– Мед має виражений протизапальний і біостимулюючий ефект. При цьому здійснюється розтирання м’язів із застосуванням медового компресу, іноді до меду додають мумійо.

– Селера допомагає розчиняти і виводити відкладення солей із зони ураження. Для цього беруть 4-5 грамів кореня селери і заливають його 1 літром киплячої води. Цей відвар можна вживати по 1 столовій ложці 3 рази на день.

– Насіння кунжуту багате мінералами, серед яких особливо цінними при шийному остеохондрозі є кальцій і калій. Вживаючи кунжут по 1 чайній ложці 2 рази на день, можна поповнити дефіцит цих речовин в організмі за досить короткий термін.

– Аплікації на шию з теплих коржів, зроблених із вівсяних або житніх висівок у суміші з гарячою водою, допомагають зняти спазм м’язів, зменшити запалення і болючість. Таким самий ефект мають зігрівальні компреси з протизапальних трав – кореня кульбаби, листя лопуха і звіробою, узятих у рівній пропорції і настояних на окропі.

– Чай з висушеного коріння соняшнику розчиняє багато солей в організмі. Перед вживанням подрібніть корінь на шматочки розміру квасолини. Чай готуйте в емальованому посуді. На 3 л води візьміть 1 склянку коріння. Прокип’ятіть 1-2 хвилини. Випити чай потрібно за 2-3 дні. Потім знову прокип’ятіть це коріння у 3 л води, але вже 5 хвилин. Також потрібно випити за 2-3 дні. Третій раз кип’ятіть це ж коріння у такій же кількості води, але вже 10-15 хвилин. Випийте знову ж таки за 2-3 дні. Закінчивши пити чай з першою порцією коріння, заварюйте наступну і так далі. Чай з коріння п’ють великими дозами протягом місяця і більше. Солі почнуть виводитися лише після двох тижнів. І йтимуть доки сеча не стане прозорою, як вода. При вживанні чаю не можна їсти гостру і надто солону їжу. Вона має бути злегка солоною, але не кислою і, переважно, рослинною.

– Настій з лаврового листя: 5 г подрібненого листя залити у термосі 300 мл кип’ятку, настояти 3 години, процідити. Випити цю дозу маленькими ковтками протягом 12 годин. Курс лікування – 2 дні, не більше.

– Овес (зерно). Склянку зерна заливають 1 л води, кип’ятять на малому вогні до випаровування 1/4 частини рідини. Проціджують. Приймають слизистий відвар (можна з медом) по 1/2 склянка 3 рази на день до їди.

– Селера пахуча – сік зі свіжих рослин пити по 1-2 чайних ложки 3 рази на день. Або ж 1 столову ложку подрібненого свіжого коріння залити 2 склянками окропу і настояти 4 години. Приймати по 50 г 3 рази на день за 30 хвилин до їди.

– 1 кг коріння, листя і стебел селери пропустити через м’ясорубку, додати 0,5 кг меду, вичавити сік 2 лимонів, все перемішати. Вживати по 1 ст. л. 3 рази на день за 30 хв. до їди. Відбувається очищення організму.

– Раз на тиждень робити розвантажувальний день: 1,5 кг яблук з’їсти за 4 рази. Їсти рисову кашу вранці протягом місяця без солі, цукру і масла (2 ст. л. рису на 1,5 склянка води, варити до готовності). Після такого сніданку впродовж 4 годин нічого не їсти і не пити.