• УКР
  • РУС
  • vidido.ua
  • pogliad.ua
  • Транспорт
  • Нерухомість
  • Робота
Pogliad.ua – Четвер, 25 Лютого 2021
  • Новини 
    • Чернівці
    • Буковина
    • Україна
    • Світ
    • Політика
    • Гроші
    • Інтерв'ю
    • Кримінал
    • Здоров'я
    • Освіта
    • Культура
    • Спорт
    • Архів
  • Фото
  • Відео
  • Блоги
  • Афіша
  • Пропозиції 
    • Авто
    • Побут
    • Будівництво
    • Гардероб
    • Продукти
    • Послуги
    • Різне
  • Life 
    • Авто
    • Леді
    • Кухня
    • Історія
    • Наука
    • Відпочинок
    • Поради
    • Цікаве
  • Прес-релізи
X
Пошук по сайту
Додати
X
Додати оголошення / новину
Новину на pogliad.ua
Оголошення на vidido.ua
Оголошення в газету Від і дО
Розміщення інформації на ресурсах Від і дО
X

Нове фото


Форма заявки

X
Розміщення оголошення за допомогою форми - це зручний спосіб, який економить Ваш час. Після заповнення заявки з Вами зв'яжеться оператор "Від і дО" з 9-00 до 18-00.
Увага! Останній термін подачі оголошення через сайт - вівторок, 18 год.



Дякуємо за ваш відгук!

Свіжі соки допоможуть відновити здоров'я

Здоров’я
22.11.2015 | 10:53
0
1071
Коментувати
Поділитись
Facebook Google+ Twitter Viber Telegram Whatsapp
Роздрукувати
Свіжі соки допоможуть відновити здоров'я
Сокотерапія для відновлення здоров\'я
www.diets.ru
A A A
Сокотерапія – приємний і корисний вид лікування, на відміну від традиційних аптечних препаратів

Найліпшим помічником у боротьбі з різними хворобами може стати... соковижималка на кухні. Адже свіжовичавлений сік своїми руками точно натуральний і, якщо дотримуєтеся елементарних правил гігієни, не містить шкідливих вірусів-бактерій. Звичайно, ви не можете бути на 100 відсотків упевненими в тому, що їстівні овочі та фрукти, які придбали на ринку чи в магазині, не підгодовували отрутохімікатами у період їхнього вирощування. Та зазвичай вони накопичуються у клітковині, тож щойно вичавлений сік не містить хімії. Його варто випивати одразу (або не пізніше як через півгодини після приготування), тому що в цей час він містить найвищу концентрацію поживних речовин. Сік слід споживати за 30-60 хвилин до їди, або через дві години після. У жодному разі не присмачувати його сіллю, перцем чи цукром. Можна лише розводити водою (за показами) або додати трохи олії (якщо плоди містять жиророзчинні вітаміни).

Під час лікування соками варто дотримуватися міри. Пам’ятайте, що це концентровані напої, які у надмірній кількості можуть лише нашкодити: викликати алергію, або призвести до загострення певних недуг.

Важливо знати, що суто буряковий сік може спровокувати запаморочення чи нудоту, тому його ліпше поєднати з моркв’яним у співвідношенні 1:3. Соки редису, редьки, часника, цибулі та інших гострих овочів необхідно використовувати лише як добавку до інших соків у малих дозах – одну-дві чайні ложки.

До речі, при гострих захворюваннях шлунково-кишкового тракту, печінки та жовчовивідних шляхів, овочеві соки варто розводити водою у співвідношенні 1:3. А ще ліпше – перед початком такої терапії порадитися зі своїм лікарем. 

Що полікують овочі та фрукти

Свіжі соки допоможуть відновити здоров'я

* Людям з подагрою і камінням в органах приймати не регулярно і не більше 100 мл на день

** Знижує тиск. Тому його ліпше розводити іншим соком у співвідношенні 1:1, а гіпотонікам – 1:2

*** Містять підвищену кількість вуглеводів. Тому людям з надмірною вагою приймати не регулярно і не більше 100 мл на день

 

 

Кавун

Запобігає утворенню каміння в нирках, зменшує набряки, укріплює судини, знижує втомлюваність

Огірок

Нормалізує обмінні процеси, розріджує кров, запобігає розвитку подагри чи гальмує її розвиток

Помідор

Засіб проти ранніх зморщок, знижує шкідливий вплив вільних радикалів*

Перець солодкий

Антиоксидант, виводить солі, тому є хорошим засобом проти остеохондрозу

Буряк

Нормалізує склад крові, поліпшує її біохімічні властивості**

Морква

Поліпшує зір (якщо приймати з 1 ст. л олії), засіб проти гельмінтів

Картопля

Рекомендовано при гастриті з підвищеною кислотністю і виразковій хворобі

Капуста

М’який жовчогінний засіб, корисний при закрепах

Петрушка (корінь і зелень)

Налагоджує роботу наднирників і щитовидної залози, допомагає при лікуванні хвороб нирок

Селера (корінь і зелень)

Поліпшує стан при цукровому діабеті, зміцнює імунітет, легкий антибактеріальний засіб

Гарбуз

Поліпшує перистальтику, нормалізує сон, знижує нервозність, цілюще впливає на зір, очищує від токсинів

Малина, полуниця, смородина

Запобігає старінню дрібних судин, негативному впливу радіації, поліпшує колір обличчя

Черешня і вишня

Підвищують вміст гемоглобіну в крові і як наслідок – поліпшують самопочуття і тонізують всі органи

Персик і абрикос

Нормалізує роботу серцево-судинної системи, очищує від токсинів, виводить зайву рідину з організму***

Яблуко

Комплексний натуральний полівітамін. Знижує рівень холестерину і нормалізує вагу

Груша

Укріплює імунітет, допомагає при станах хандри , нормалізує роботу серцево-судинної системи***

Виноград

Нормалізує роботу печінки, органів дихання, має легку протизапальну дію

Слива

Засіб проти закрепів, має антитоксичний вплив, добре впливає на роботу серця і судин, нормалізує відтік жовчі

Цитрусові

Мають імуностимулюючу дію, знижують нервове напруження, поліпшують настрій

Ківі

Знижує рівень холестерину і сечової кислоти, що важливо при захвюрюваннях суглобів

Диня

Антидепресант, запобігає утворенню каміння у нирках і жовчовивідних шляхах, підвищує рівень гемоглобіну. Не поєднується з іншими соками. 

Ольга ШУПЕНЯ

Теги: здоров'я – соки – сокотерапія

Якщо ви помітили помилку на цій сторінці, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter

Схожі записи

Дієтологи назвали соки, які корисні для чоловічого здоров'я
Дієтологи назвали соки, які корисні для чоловічого здоров'я
Які продукти не підходять для перекусів
Які продукти не підходять для перекусів
Українці масово переходять на найдешевшу їжу
Українці масово переходять на найдешевшу їжу
Буковинці здоровіші за інших українців
Буковинці здоровіші за інших українців
irinamatsko (irinamatsko)
X
Орфографічна помилка в тексті:

Залишити коментар

Мінімальна довжина коментаря 5 символів  Вихід
Unknown user
Мінімальна довжина коментаря 5 символів  Вихід
Unknown user

Популярні новини

Спалах трихінельозу зафіксували на Буковині
Спалах трихінельозу зафіксували на Буковині 28.01 18:41
  0   32114
Молочний завод у Чернівцях виробляє молоко, кефір та сметану під 2-ма марками
Молочний завод у Чернівцях виробляє молоко, кефір та сметану під 2-ма марками 19.02 13:55
  1   15896
У Румунії під час хрещення захлинулася півторамісячна дитина
У Румунії під час хрещення захлинулася півторамісячна дитина 05.02 22:45
  3   15184
На польському кордоні затримали 42-х українців
На польському кордоні затримали 42-х українців 08.02 23:10
  2   11103
На вулиці Комарова автомобіль поліції врізався у легковик
На вулиці Комарова автомобіль поліції врізався у легковик 01.02 21:10
  9   9787
Погода
Погода у Чернівцях

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на sinoptik.ua у Києві
© 2003 – 2021
Використання матеріалів pogliad.ua дозволяється за умови посилання (для інтернет-видань – гіперпосилання) на pogliad.ua.
Проект входить в медіагрупу

Фоторепортажі

Буковинські рятувальники стали другими на чемпіонаті з пожежно-прикладного спорту
Буковинські рятувальники стали другими на чемпіонаті з пожежно-прикладного спорту 23 Лют 2021 о 18:20
У Чернівцях обрали переможців другого туру Всеукраїнського конкурсу Учитель року – 2021
У Чернівцях обрали переможців другого туру Всеукраїнського конкурсу Учитель року – 2021 23 Лют 2021 о 17:31
У Чернівцях презентували програму USAID DOBRE
У Чернівцях презентували програму USAID DOBRE 23 Лют 2021 о 14:12

Відеорепортажі

У Чернівцях презентували програму USAID DOBRE
У Чернівцях презентували програму USAID DOBRE 23 Лют 2021 о 14:12
У Чернівцях стартував проєкт вирішення проблеми безпритульних тварин
У Чернівцях стартував проєкт вирішення проблеми безпритульних тварин 22 Лют 2021 о 16:51
На Центральній площі Чернівців пролунав подзвін за О. Щербанюком та В. Аксениним
На Центральній площі Чернівців пролунав подзвін за О. Щербанюком та В. Аксениним 20 Лют 2021 о 17:29

Меню

  • Чернівці
  • Буковина
  • Україна
  • Світ
  • Політика
  • Гроші
  • Кримінал
  • Здоров'я
  • Освіта
  • Культура
  • Спорт

Редакція

  • Контакти
  • Рекламодавцям
  • Від і дО

Контакти

(0372) 522-080

poglyad.chn@gmail.com

м. Чернівці, пр. Незалежності 96, 6 поверх

Соцмережі

Розробка сайту – Brilliant IT
  • Новини
  • Фото
  • Відео
  • Блоги
  • Інтерв’ю
  • Обзор
  • Life
  • Новини компаній
  • Карта сайту