• УКР
  • РУС
  • vidido.ua
  • pogliad.ua
  • Транспорт
  • Нерухомість
  • Робота
Pogliad.ua – П’ятниця, 26 Лютого 2021
  • Новини 
    • Чернівці
    • Буковина
    • Україна
    • Світ
    • Політика
    • Гроші
    • Інтерв'ю
    • Кримінал
    • Здоров'я
    • Освіта
    • Культура
    • Спорт
    • Архів
  • Фото
  • Відео
  • Блоги
  • Афіша
  • Пропозиції 
    • Авто
    • Побут
    • Будівництво
    • Гардероб
    • Продукти
    • Послуги
    • Різне
  • Life 
    • Авто
    • Леді
    • Кухня
    • Історія
    • Наука
    • Відпочинок
    • Поради
    • Цікаве
  • Прес-релізи
X
Пошук по сайту
Додати
X
Додати оголошення / новину
Новину на pogliad.ua
Оголошення на vidido.ua
Оголошення в газету Від і дО
Розміщення інформації на ресурсах Від і дО
X

Нове фото


Форма заявки

X
Розміщення оголошення за допомогою форми - це зручний спосіб, який економить Ваш час. Після заповнення заявки з Вами зв'яжеться оператор "Від і дО" з 9-00 до 18-00.
Увага! Останній термін подачі оголошення через сайт - вівторок, 18 год.



Дякуємо за ваш відгук!

Вживати радять яскраві продукти

Здоров’я
29.10.2015 | 09:09
0
811
Коментувати
Поділитись
Facebook Google+ Twitter Viber Telegram Whatsapp
Роздрукувати
Вживати радять яскраві продукти
Що більше яскравих продуктів, то ліпше
onco.com.ua
A A A

Фахівці з харчування впевнені: що більше відтінків у твоєму раціоні, то ліпше для здоров’я. Тому сміливо використовуй на кухні різнокольорові овочі та фрукти – вони створені такими неспроста.

Яскраве забарвлення кожного продукту – немов сигнал до вживання в ім'я краси і стрункості. Аби розібратися у всій палітрі – ознайомтеся з фактами.

Жовті та оранжеві 

Містять багато бета-каротину, який корисний для зору, зменшує ризик серцево-судинних захворювань, посилює імунітет.

Кольоротерапія: Ваш строкатий тиждень здоров’я

Понеділок. Білий день

Корисний для легень і ШКТ

Вівторок. Червоний день

Підвищує м’язевий тонус, позитивно впливає на роботу серця

Середа. Зелений день

Заспокоює і розслабляє

Четвер. Оранжевий день

Укріплює імунітет

П’ятниця. Фіолетовий день

Допомагає укріпити нирки

Субота. Жовтий день

Поліпшує роботу селезінки і підшлункової залози, поліпшує настрій

Неділя. Розвантажувальний день

Допомагає організму відпочити, дає відчуття легкості

Шукайте: в гарбузі, лимонах, манго, агрусі, абрикосах, помаранчевій дині, кукурудзі, персиках.

Зелені

Джерело клітковини, фолієвої кислоти, лютеїну і зеаксантину, які знижують ризик серцево-судинних захворювань і макулярної дегенерації сітківки ока.

Шукайте: у шпинаті, броколі, брюссельській капусті, зелених яблуках, зеленому горошку, лаймі, свіжих травах, кабачках, зеленій квасолі.

Бузкові (фіолетові, пурпурові) і сині

Протистоять раку і серцевим захворюванням. Сьогодні продовжують дослідження антоцианіну, кажуть, його роль у захисті організму від негативного впливу канцерогенів незаперечна.

Шукайте: у чорниці, червонокачанній капусті, свіжому інжирі, баклажанах, сливах.

Білі

Містять алліцин і антоксантін, які сприятливо позначаються на тиску і протистоять раку шлунка.

Шукайте: у часнику, цибулі, капусті, ріпі/турнепсі, цикорії, білій спаржі.

Рожеві та червоні

Багаті лікопіном – антиоксидантом, який допомагає запобігати серцево-судинним захворюванням і раку.

Шукайте: у червоних грейпфрутах, помідорах, червоному перці, малині, вишні, полуниці, кавуні.

Теги: продукти – харчування – їжа – кольори

Якщо ви помітили помилку на цій сторінці, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter

Схожі записи

Облаштовуємо в оселі комірчину для запасів продуктів
Облаштовуємо в оселі комірчину для запасів продуктів
За рік буковинський борщ подорожчав наполовину
За рік буковинський борщ подорожчав наполовину
Восени експерти прогнозують нове підвищення цін на продукти
Восени експерти прогнозують нове підвищення цін на продукти
Аби у погребі не було порожньо
Аби у погребі не було порожньо
krystik (krystik)
X
Орфографічна помилка в тексті:

Залишити коментар

Мінімальна довжина коментаря 5 символів  Вихід
Unknown user
Мінімальна довжина коментаря 5 символів  Вихід
Unknown user

Популярні новини

Спалах трихінельозу зафіксували на Буковині
Спалах трихінельозу зафіксували на Буковині 28.01 18:41
  0   32142
Молочний завод у Чернівцях виробляє молоко, кефір та сметану під 2-ма марками
Молочний завод у Чернівцях виробляє молоко, кефір та сметану під 2-ма марками 19.02 13:55
  1   16036
У Румунії під час хрещення захлинулася півторамісячна дитина
У Румунії під час хрещення захлинулася півторамісячна дитина 05.02 22:45
  3   15218
На польському кордоні затримали 42-х українців
На польському кордоні затримали 42-х українців 08.02 23:10
  2   11138
На вулиці Комарова автомобіль поліції врізався у легковик
На вулиці Комарова автомобіль поліції врізався у легковик 01.02 21:10
  9   9810
Погода
Погода у Чернівцях

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на sinoptik.ua у Києві
© 2003 – 2021
Використання матеріалів pogliad.ua дозволяється за умови посилання (для інтернет-видань – гіперпосилання) на pogliad.ua.
Проект входить в медіагрупу

Фоторепортажі

Поезія в одязі: студенти коледжу у Чернівцях створили колекцію одягу Жити Хочу
Поезія в одязі: студенти коледжу у Чернівцях створили колекцію одягу Жити Хочу Вчора о 17:13
У Чернівцях відкрили фотовиставку Леся Українка у фокусі ХХІ століття
У Чернівцях відкрили фотовиставку Леся Українка у фокусі ХХІ століття Вчора о 14:10
У Чернівецькій ОДА запевнили, що вакцинують від Covid-19 усіх охочих медичних працівників
У Чернівецькій ОДА запевнили, що вакцинують від Covid-19 усіх охочих медичних працівників Вчора о 12:53

Відеорепортажі

У Чернівцях відкрили фотовиставку Леся Українка у фокусі ХХІ століття
У Чернівцях відкрили фотовиставку Леся Українка у фокусі ХХІ століття Вчора о 14:10
У Чернівецькій ОДА запевнили, що вакцинують від Covid-19 усіх охочих медичних працівників
У Чернівецькій ОДА запевнили, що вакцинують від Covid-19 усіх охочих медичних працівників Вчора о 12:53
Вакцинація від коронавірусу на Буковині: Медики розповіли про перший досвід
Вакцинація від коронавірусу на Буковині: Медики розповіли про перший досвід Вчора о 12:30

Меню

  • Чернівці
  • Буковина
  • Україна
  • Світ
  • Політика
  • Гроші
  • Кримінал
  • Здоров'я
  • Освіта
  • Культура
  • Спорт

Редакція

  • Контакти
  • Рекламодавцям
  • Від і дО

Контакти

(0372) 522-080

poglyad.chn@gmail.com

м. Чернівці, пр. Незалежності 96, 6 поверх

Соцмережі

Розробка сайту – Brilliant IT
  • Новини
  • Фото
  • Відео
  • Блоги
  • Інтерв’ю
  • Обзор
  • Life
  • Новини компаній
  • Карта сайту