• УКР
  • РУС
  • vidido.ua
  • pogliad.ua
  • Транспорт
  • Нерухомість
  • Робота
Pogliad.ua – Понеділок, 09 Грудня 2019
  • Новини 
    • Чернівці
    • Буковина
    • Україна
    • Світ
    • Політика
    • Гроші
    • Інтерв'ю
    • Кримінал
    • Здоров'я
    • Освіта
    • Культура
    • Спорт
    • Архів
  • Фото
  • Відео
  • Блоги
  • Афіша
  • Пропозиції 
    • Авто
    • Побут
    • Будівництво
    • Гардероб
    • Продукти
    • Послуги
    • Різне
  • Life 
    • Авто
    • Леді
    • Кухня
    • Історія
    • Наука
    • Відпочинок
    • Поради
    • Цікаве
  • Прес-релізи
X
Пошук по сайту
Додати
X
Додати оголошення / новину
Новину на pogliad.ua
Оголошення на vidido.ua
Оголошення в газету Від і дО
Розміщення інформації на ресурсах Від і дО
X

Нове фото


Форма заявки

X
Розміщення оголошення за допомогою форми - це зручний спосіб, який економить Ваш час. Після заповнення заявки з Вами зв'яжеться оператор "Від і дО" з 9-00 до 18-00.
Увага! Останній термін подачі оголошення через сайт - вівторок, 18 год.



Дякуємо за ваш відгук!

Як поповнити запас вітамінів після 60

Здоров’я
14.07.2018 | 12:58
0
724
Коментувати
Поділитись
Facebook Google+ Twitter Viber Telegram Whatsapp
Роздрукувати
Як поповнити запас вітамінів після 60
Вітамінний препарат повинен відповідати віковим потребам
xvatit.com.ua
A A A
Вітаміни часто використовують для проведення профілактики та корекції захворювань у людей похилого віку

Для старіючого організму оптимальними вітамінно-мінеральними комплексами (ВМК) є ті, що відповідають низці вимог:

– до вітамінного препарату повинні входити всі необхідні для організму вітаміни і мінерали в рекомендованих дозах. Бажано, щоб складові ВМК не знижували активність один одного;

– вітаміни – дуже лабільні (несталі) речовини, які можуть легко окислюватися під дією світла і кисню в повітрі. Тому такі препарати випускають у формі таблеток, вкритих захисною оболонкою, або – драже).

– вітаміни можуть взаємодіяти з мінералами, тому їх варто приймати окремо або хоч з інтервалами між прийомом 1,5-2 години (у деяких ВМК вітаміни і мінерали розподілені в різні таблетки, пофарбовані в різні кольори, упаковані в різні блістерні упаковки);

– для збільшення терміну дії ВМК, зниження можливості попадання в них мікроорганізмів, поліпшення якості і зовнішнього вигляду – раціонально упаковувати ці препарати не у флакони чи баночки, а в блістерні упаковки, де кожна таблетка або драже в окремій чарунці і захищена від шкідливої дії зовнішнього середовища;

– вітамінний препарат повинен відповідати віковим потребам, з урахуванням добових допустимих доз і можливих ускладнень через індивідуальні особливості організму;

– ВМК має бути простим для прийому. Як відомо, багато препаратів містять вітаміни в терапевтичних дозах, розраховані такі лікарські засоби на 2 прийоми на добу, що для пацієнта, особливо після 70 років, ускладнює процес вживання лікарських засобів (забувають, пропускають прийом, не вживають, незважаючи на припис лікаря тощо). У той час інші ВМК містять препарати в добових дозах і припускають одноразовий прийом ВМК, що значно спрощує їхнє приймання.

Люди похилого віку самі можуть визначити найбільш прийнятні час і тривалість прийому. Наприклад, можна проводити вітамінну профілактику протягом 1 місяця, а потім робити перерву на 10-15 днів. Вітаміни і мінерали здійснювати варто постійно, незалежно від сезону. Заповнення вітамінно-мінерального дефіциту в похилому і старечому віці нормалізує обмін речовин, порушений через нестачу вітамінів і мінералів, поліпшує самопочуття, фізичну і розумову працездатність, зміцнює здоров’я, знижує захворюваність, сприяє продовженню активного довголіття і перешкоджає передчасному старінню.

Теги: хвороба – здоров'я – Суспільство – профілактика – вітаміни – запас

Якщо ви помітили помилку на цій сторінці, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter

Схожі записи

Дифтерія: як застерегтися від страшної недуги?
Дифтерія: як застерегтися від страшної недуги?
Які шкідливі звички можуть спричинити гастрит
Які шкідливі звички можуть спричинити гастрит
Які вітаміни обрати для профілактики
Які вітаміни обрати для профілактики
Готуємо малечу до зими з розумом і на позитиві
Готуємо малечу до зими з розумом і на позитиві
Альвіна Абрамчук
X
Орфографічна помилка в тексті:

Залишити коментар

Мінімальна довжина коментаря 5 символів  Вихід
Unknown user
Мінімальна довжина коментаря 5 символів  Вихід
Unknown user

Популярні новини

Уповноважений у справах дітей Кулеба потрапив у страшну ДТП
Уповноважений у справах дітей Кулеба потрапив у страшну ДТП 24.11 17:49
  15   44122
Польща завезла в Україну заражену сальмонелою курятину
Польща завезла в Україну заражену сальмонелою курятину 19.11 18:42
  8   41942
У Польщі в холодильній камері знайшли тіла заробітчан з України
У Польщі в холодильній камері знайшли тіла заробітчан з України 12.11 20:34
  1   31120
Продюсер Марії Яремчук назвав причину, чому вона пішла зі сцени
Продюсер Марії Яремчук назвав причину, чому вона пішла зі сцени 26.11 15:28
  4   28593
Три найбезвідповідальніші знаки Зодіаку
Три найбезвідповідальніші знаки Зодіаку 07.12 21:54
  1   27554
Погода
Погода у Чернівцях

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на sinoptik.ua у Києві
© 2003 – 2019
Використання матеріалів pogliad.ua дозволяється за умови посилання (для інтернет-видань – гіперпосилання) на pogliad.ua.
Проект входить в медіагрупу

Фоторепортажі

Поліцейські у Чернівцях навчали жінок прийомам самозахисту
Поліцейські у Чернівцях навчали жінок прийомам самозахисту Вчора о 12:45
Джошуа в бою-реванші переміг Руїса та повернув чемпіонські пояси
Джошуа в бою-реванші переміг Руїса та повернув чемпіонські пояси Вчора о 10:38
Чернівці відзначили День Збройних Сил України
Чернівці відзначили День Збройних Сил України 06 Гру 2019 о 17:46

Відеорепортажі

На Буковині затримали партію контрабандних сигарет на 6 млн грн
На Буковині затримали партію контрабандних сигарет на 6 млн грн 05 Гру 2019 о 08:56
Ані Лорак оголила сідниці та груди в новому кліпі
Ані Лорак оголила сідниці та груди в новому кліпі 04 Гру 2019 о 14:42
У Чернівцях відкрили фотовиставку, присвячену Павлу Євпраксіну
У Чернівцях відкрили фотовиставку, присвячену Павлу Євпраксіну 02 Гру 2019 о 21:15

Меню

  • Чернівці
  • Буковина
  • Україна
  • Світ
  • Політика
  • Гроші
  • Кримінал
  • Здоров'я
  • Освіта
  • Культура
  • Спорт

Редакція

  • Контакти
  • Рекламодавцям
  • Від і дО

Контакти

(0372) 522-080

poglyad.chn@gmail.com

м. Чернівці, пр. Незалежності 96, 6 поверх

Соцмережі

Розробка сайту – Brilliant IT
  • Новини
  • Фото
  • Відео
  • Блоги
  • Інтерв’ю
  • Афіша
  • Life
  • Новини компаній
  • Карта сайту