• УКР
  • РУС
  • vidido.ua
  • pogliad.ua
  • Транспорт
  • Нерухомість
  • Робота
Pogliad.ua – П’ятниця, 31 Березня 2023
  • Новини 
    • Чернівці
    • Буковина
    • Україна
    • Світ
    • Політика
    • Гроші
    • Інтерв'ю
    • Кримінал
    • Здоров'я
    • Освіта
    • Культура
    • Спорт
    • Архів
  • Фото
  • Відео
  • Блоги
  • Афіша
  • Пропозиції 
    • Авто
    • Побут
    • Будівництво
    • Гардероб
    • Продукти
    • Послуги
    • Різне
  • Life 
    • Авто
    • Леді
    • Кухня
    • Історія
    • Наука
    • Відпочинок
    • Поради
    • Цікаве
  • Прес-релізи
X
Пошук по сайту
Додати
X
Додати оголошення / новину
Новину на pogliad.ua
Оголошення на vidido.ua
Оголошення в газету Від і дО
Розміщення інформації на ресурсах Від і дО
X

Нове фото


Форма заявки

X
Розміщення оголошення за допомогою форми - це зручний спосіб, який економить Ваш час. Після заповнення заявки з Вами зв'яжеться оператор "Від і дО" з 9-00 до 18-00.
Увага! Останній термін подачі оголошення через сайт - вівторок, 18 год.



Дякуємо за ваш відгук!

Як рятуватися від сонця

Здоров’я
29.06.2012 | 12:29
0
1876
Коментувати
Поділитись
Facebook Twitter Viber Telegram Whatsapp
Роздрукувати
Як рятуватися від сонця
Теплові і сонячні удари виникають тоді, коли порушується зона комфорту людини
tsn.ua
A A A
Тривале перебування на сонці може призвести не тільки до сонячних ударів та опіків, але й до раку шкіри

Перебування під прямими сонячними променями понад норму загрожує тепловими та сонячними ударами.

Значне перегрівання організму, коли порушується тепловий баланс і утруднена віддача теплоти, викликає теплові удари. Різновидом теплового, пов'язаним з інтенсивною тривалою дією прямих сонячних променів на голову та ділянки шиї, є сонячний удар.

Провокують їх зміни оптимальних умов для життя людини – температури 18-20° і вологості повітря 40-60%.

– Теплові і сонячні удари виникають тоді, коли порушується зона комфорту людини, – зазначає лікар функціональної діагностики міської клінічної поліклініки №3 Тарас Городенський.

Причини теплового та сонячного ударів:

–  підвищена вологість при високій температурі повітря;

– фізичні навантаження та інтенсивна робота м’язів;

– цупкий і теплий одяг;

– недостатнє вживання рідини;

– переїдання та зловживання алкогольними напоями в спеку;

– перебування під палючим сонцем без головного убору.

Якщо потерпілому вчасно не надати допомоги, стан його швидко погіршиться, що може призвести до летального наслідку. Під впливом тепла судини головного мозку розширюються, а потік крові в них значно сповільнюється. За рахунок цього підвищується проникність судин, тому частина крові виходить за їхні межі. Це може стати причиною набряку мозку.

– Для того, щоб вберегтись від шкідливої дії ультрафіолету, достатньо дотримуватись елементарних правил – уникати тривалого перебування під прямими сонячними променями з 11.00 до 17.00 год. та пити якомога більше рідини, – зазначає дільничий терапевт міської клінічної поліклініки №3 Руслана Легета.

Найкраще втамовує спрагу звичайна вода. Корисно діє на організм зелений чай з лимоном, відвари трав.

Літнім людям лікарі радять пити вранці «медову воду» – в склянку води додати чайну ложку меду і залишити на ніч. Такий напій сприятливо впливає на організм загалом. Не варто зловживати кавою та чорним чаєм (вони містять кофеїн, який змушує тиск «стрибати»), важкою їжею, алкоголем.

Симптоми сонячного удару:

  • загальна слабкість, головний біль, запаморочення;
  • біль в ногах та спині, шум у вухах, нудота;
  • немає потовиділення;
  • при подальшому впливі високої температури шкіра обличчя і губ синіє, посилюється задишка;
  • пульс послаблюється, з часом може зовсім зникнути;
  • можлива втрата свідомості, з’являється занепокоєння, марення, судоми;
  • температура тіла може підвищуватись до 40-41˚.

Особливу увагу слід приділяти одягу. Він повинен бути вільного крою з натуральних тканин, який не перешкоджає тілу дихати; обов’язково покривати голову.

Крім цього, важливо завжди пам’ятати, що надмірна інсоляція, тобто тривале перебування на сонці, може призвести не тільки до сонячних ударів та опіків, але й до раку шкіри, меланоми.

За словами  Оксани Іващук, лікаря онколога міської клінічної поліклініки №3, впродовж останніх трьох-чотирьох років спостерігається тенденція до збільшення захворюваності меланомою, особливо серед молоді.

У групі ризику люди з веснянками, зі світлою шкірою, великою кількістю родимок та вроджених пігментних утворень, які під впливом ультрафіолету можуть переростати у злоякісні пухлини. Зміна родимки чи пігментної плями: збільшення розмірів, зміна обрисів країв, кольору, виділення крові, болючість, набряк шкіри, повинні насторожити людину. У таких випадках негайно слід звертатись до лікаря.

Яна МАРІЯНЧУК


Перша допомога при сонячному ударі:

– перенесіть потерпілого в прохолодне, затінене місце, зніміть з нього одяг, покладіть на спину, трохи підведіть голову;

– на голову покладіть холодний компрес та дайте йому води, чаю (зелений) чи молока;

– можна дати випити «Регідрон» - цей препарат поверне до норми водний баланс організму;

– всіма доступними методами слід знизити температуру тіла потерпілого (за допомогою вологої тканини, обмахуванням);

– у разі зупинки дихання зробіть штучне дихання;

– викличте «швидку».

Теги: здоров'я – Сонце – порятунок – поради – удар

Якщо ви помітили помилку на цій сторінці, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter

Схожі записи

З 11:00 до 16:00 – не варто засмагати
З 11:00 до 16:00 – не варто засмагати
Як надати допомогу потопаючому
Як надати допомогу потопаючому
Рятуємося від спеки
Рятуємося від спеки
Допомагаємо організму адаптуватися до літнього часу
Допомагаємо організму адаптуватися до літнього часу
krystik (krystik)
X
Орфографічна помилка в тексті:

Залишити коментар

Мінімальна довжина коментаря 5 символів  Вихід
Unknown user
Мінімальна довжина коментаря 5 символів  Вихід
Unknown user

Популярні новини

На Буковині зареєстрували перехід релігійної громади з УПЦ до ПЦУ
На Буковині зареєстрували перехід релігійної громади з УПЦ до ПЦУ 14.03 14:01
  0   8438
На зупинці Дріжджзавод у Чернівцях раптово помер водій автобуса
На зупинці Дріжджзавод у Чернівцях раптово помер водій автобуса 10.03 16:27
  1   6427
У п'яної матері в Чернівцях соціальна служба забрала тримісячне немовля
У п'яної матері в Чернівцях соціальна служба забрала тримісячне немовля 24.03 14:04
  0   6401
За добу у місті Чернівці трапилося три аварії з потерпілими
За добу у місті Чернівці трапилося три аварії з потерпілими 10.03 11:55
  0   6043
ДТП з двома загиблими - на Буковині судитимуть водійку мікроавтобуса
ДТП з двома загиблими - на Буковині судитимуть водійку мікроавтобуса 16.03 15:51
  0   5197
Погода
Погода у Чернівцях

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на sinoptik.ua у Києві
© 2003 – 2023
Використання матеріалів pogliad.ua дозволяється за умови посилання (для інтернет-видань – гіперпосилання) на pogliad.ua.
Проект входить в медіагрупу

Фоторепортажі

У місті Чернівці запрацювала Мала сцена-майстерня драмтеатру
У місті Чернівці запрацювала Мала сцена-майстерня драмтеатру 28 Бер 2023 о 17:27
У Чернівцях пройшов чемпіонат України з пожежно-прикладного спорту в приміщеннях
У Чернівцях пройшов чемпіонат України з пожежно-прикладного спорту в приміщеннях 24 Бер 2023 о 15:11
Вагітна файна, як та писанка
Вагітна файна, як та писанка 22 Бер 2023 о 16:16

Відеорепортажі

Стрічка Памфір за 4 дні прокату зібрала майже 2,5 млн грн
Стрічка Памфір за 4 дні прокату зібрала майже 2,5 млн грн Вчора о 12:54
У лісах Буковини відновлюють популяцію фазанів
У лісах Буковини відновлюють популяцію фазанів 27 Бер 2023 о 16:30
Працівника військкомату з Чернівців звинуватили у допомозі ухилянтам
Працівника військкомату з Чернівців звинуватили у допомозі ухилянтам 27 Бер 2023 о 12:31

Меню

  • Чернівці
  • Буковина
  • Україна
  • Світ
  • Політика
  • Гроші
  • Кримінал
  • Здоров'я
  • Освіта
  • Культура
  • Спорт

Редакція

  • Контакти
  • Рекламодавцям
  • Від і дО

Контакти

(050) 374-25-22

[email protected]

м. Чернівці, пр. Незалежності 96, 6 поверх

Соцмережі

Розробка сайту – Brilliant IT
  • Новини
  • Фото
  • Відео
  • Блоги
  • Інтерв’ю
  • Обзор
  • Life
  • Новини компаній
  • Карта сайту