• УКР
  • РУС
  • vidido.ua
  • pogliad.ua
  • Транспорт
  • Нерухомість
  • Робота
Pogliad.ua – Понеділок, 08 Березня 2021
  • Новини 
    • Чернівці
    • Буковина
    • Україна
    • Світ
    • Політика
    • Гроші
    • Інтерв'ю
    • Кримінал
    • Здоров'я
    • Освіта
    • Культура
    • Спорт
    • Архів
  • Фото
  • Відео
  • Блоги
  • Афіша
  • Пропозиції 
    • Авто
    • Побут
    • Будівництво
    • Гардероб
    • Продукти
    • Послуги
    • Різне
  • Life 
    • Авто
    • Леді
    • Кухня
    • Історія
    • Наука
    • Відпочинок
    • Поради
    • Цікаве
  • Прес-релізи
X
Пошук по сайту
Додати
X
Додати оголошення / новину
Новину на pogliad.ua
Оголошення на vidido.ua
Оголошення в газету Від і дО
Розміщення інформації на ресурсах Від і дО
X

Нове фото


Форма заявки

X
Розміщення оголошення за допомогою форми - це зручний спосіб, який економить Ваш час. Після заповнення заявки з Вами зв'яжеться оператор "Від і дО" з 9-00 до 18-00.
Увага! Останній термін подачі оголошення через сайт - вівторок, 18 год.



Дякуємо за ваш відгук!

Колір постільної білизни впливає на ваш сон

Цікаве
26.07.2019 | 15:06
0
2118
Коментувати
Поділитись
Facebook Google+ Twitter Viber Telegram Whatsapp
Роздрукувати
Колір постільної білизни впливає на ваш сон
На сон людини має великий вплив колір постільної білизни
Фото з архіву pogliad.ua
A A A
Вчені стверджують, що ідеальним кольоровим поєднанням для спальної кімнати є ніжно-рожеві стіни і біла постільна білизна

Витрачаєте багато часу на те, щоб заснути? Існує безліч причин безсоння – від переживань щодо особистого життя до робочого стресу. За результатами досліджень Національного фонду сну, люди набагато краще сплять, коли їхні спальні кімнати мають світлі відтінки, а постільна білизна – сніжно-білого кольору. В експерименті взяли участь 1500 осіб віком від 25 до 55 років.

– Ми детально вивчили, як різні медичні та поведінкові проблеми впливають на сон, і були здивовані, наскільки чутливою може бути людина до звуків, запахів і зорових ефектів, коли мова йде про нічний відпочинок, – розповів керівник експерименту Девід Клауд.

Спальну кімнату треба використовувати тільки для сну, а ми досить часто у ній їмо, дивимося телевізор та навіть сперечаємося, а потім самі ж дивуємося, чому не можемо досягнути у ній тотального релаксу

Протягом дослідження 42% осіб не мали жодних проблем зі сном за будь-яких обставин. Усім іншим заважали навіть дрібниці: незручний матрац, надто яскрава постільна білизна, температура кімнати, сторонній шум, яскраве світло тощо.

Девід Клауд зауважив, що спальну кімнату треба використовувати тільки для сну. А ми досить часто у ній їмо, дивимося телевізор та навіть сперечаємося, а потім самі ж дивуємося, чому не можемо досягнути у ній тотального релаксу.

Однак найдивовижнішим відкриттям фонду стало те, що на сон людини має великий вплив колір постільної білизни. Тож ідеальним кольоровим поєднанням для спальної кімнати є ніжно-рожеві стіни і біла постільна білизна. Біла постільна білизна провокує відчуття чистоти, затишку і спокою, тому забезпечує кращий сон. Усі люди, що брали участь в експерименті, заснули на білій білизні лише за 10-15 хвилин. Може, саме тому ми завжди так добре спимо у готелях?

Щодо тканини постільної білизни, вона неодмінно повинна бути приємною до тіла. Найкращі варіанти – із цупкої бавовни чи сатину.

Теги: здоров'я – дослідження – вчені – сон – колір – постільна білизна

Якщо ви помітили помилку на цій сторінці, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter

Схожі записи

Сон менше ніж 6 годин збільшує ризик розвитку смертельної хвороби
Сон менше ніж 6 годин збільшує ризик розвитку смертельної хвороби
Довгий сон шкідливий для здоров'я
Довгий сон шкідливий для здоров'я
Вчені повідомили про можливі небезпеки трьох нових штамів коронавірусу
Вчені повідомили про можливі небезпеки трьох нових штамів коронавірусу
Люди, які носять окуляри, мають менше шансів заразитися COVID-19
Люди, які носять окуляри, мають менше шансів заразитися COVID-19
krystik (krystik)
X
Орфографічна помилка в тексті:

Залишити коментар

Мінімальна довжина коментаря 5 символів  Вихід
Unknown user
Мінімальна довжина коментаря 5 символів  Вихід
Unknown user

Блоги

< >
Наталія
 1495
Кожного разу, коли потрібно вирішувати проблему насильства у сім’ї, я вкотре переживаю свою… Наталія Батракова

Life

Кіберексперт радить видалити з телефона дуже небезпечний додаток
Кіберексперт радить видалити з телефона дуже небезпечний додаток Сьогодні о 10:44
8 березня: цей день в історії
8 березня: цей день в історії Сьогодні о 08:15
Психолог дав 10 порад парам, які часто сваряться
Психолог дав 10 порад парам, які часто сваряться Вчора о 23:45
Гороскоп на 8 березня 2021 року для всіх знаків Зодіаку
Гороскоп на 8 березня 2021 року для всіх знаків Зодіаку Вчора о 21:45
Гороскоп для всіх жінок по знаку Зодіаку з 8 по 14 березня
Гороскоп для всіх жінок по знаку Зодіаку з 8 по 14 березня Вчора о 19:45
© 2003 – 2021
Використання матеріалів pogliad.ua дозволяється за умови посилання (для інтернет-видань – гіперпосилання) на pogliad.ua.
Проект входить в медіагрупу

Фоторепортажі

Жахлива ДТП у Польщі: медики розповіли про порятунок українців
Жахлива ДТП у Польщі: медики розповіли про порятунок українців 06 Бер 2021 о 17:20
Цікаві ідеї, як прикрасити торт по-весняному
Цікаві ідеї, як прикрасити торт по-весняному 06 Бер 2021 о 14:23
До Чернівців із зони проведення ООС повернулися 20 буковинських поліцейських
До Чернівців із зони проведення ООС повернулися 20 буковинських поліцейських 06 Бер 2021 о 12:13

Відеорепортажі

Цього року на Буковині реконструюють Їжівську школу
Цього року на Буковині реконструюють Їжівську школу 05 Бер 2021 о 14:57
Пікет під Чернівецькою ОДА: ресторатори вимагають пільг та гарантій
Пікет під Чернівецькою ОДА: ресторатори вимагають пільг та гарантій 05 Бер 2021 о 12:43
Марія Поліщук: Ми вакцинувати повинні не тільки багато, але й швидко
Марія Поліщук: Ми вакцинувати повинні не тільки багато, але й швидко 04 Бер 2021 о 20:08

Меню

  • Чернівці
  • Буковина
  • Україна
  • Світ
  • Політика
  • Гроші
  • Кримінал
  • Здоров'я
  • Освіта
  • Культура
  • Спорт

Редакція

  • Контакти
  • Рекламодавцям
  • Від і дО

Контакти

(0372) 522-080

poglyad.chn@gmail.com

м. Чернівці, пр. Незалежності 96, 6 поверх

Соцмережі

Розробка сайту – Brilliant IT
  • Новини
  • Фото
  • Відео
  • Блоги
  • Інтерв’ю
  • Обзор
  • Life
  • Новини компаній
  • Карта сайту