Розуміння просоціальної поведінки
Просоціальні поведінки охоплюють дії, спрямовані на допомогу іншим, які характеризуються щирою турботою про права, емоції та загальне благополуччя осіб. Ці поведінки проявляються у вигляді емпатії та бажання допомогти тим, хто цього потребує.
Переваги
Окрім очевидних переваг, які просоціальні дії надають їх одержувачам, такі поведінки також приносять численні позитивні ефекти для “допомагаючого”:
– Покращений настрій: Дослідження показують, що люди, які беруть участь у просоціальних активностях, часто переживають поліпшення настрою та зменшення частоти негативних емоційних станів.
– Соціальна підтримка: Наявність мережі підтримки може бути життєво важливою під час складних часів, значно знижуючи ризики відчуття ізоляції, зловживання речовинами та депресивних симптомів.
– Зняття стресу: Участь у добрих справах може протидіяти негативним емоційним наслідкам стресу, служачи ефективною стратегією для зменшення його впливу на життя.
Види
Хоча просоціальна поведінка часто зображується як єдине ціле, дослідження вказують на існування різних типів, до яких відносяться:
– Проактивна: Дії, вчинені для особистої вигоди.
– Реактивна: Відповіді, зумовлені особистими потребами.
– Альтруїстична: Безкорисливі дії, спрямовані на допомогу іншим без очікування особистої вигоди.
Вчені пропонують, що ці типи викликані різними мотиваціями, причому проактивна поведінка часто пов’язується з прагненнями до статусу та популярності, тоді як альтруїстичні дії більше стосуються соціальної прийнятності та колективних інтересів.
Просоціальна поведінка та альтруїзм
Хоча альтруїзм зазвичай вважається підмножиною просоціальної поведінки, ці поняття є відмінними. Просоціальна поведінка стосується допомоги іншим, часто приносячи якусь вигоду допомагаючому, тоді як альтруїзм характеризується безкорисливістю, що виникає виключно з турботи про добробут інших.
Мотивації за допомогою іншим
Дослідження намагаються зрозуміти, чому люди займаються допоміжними поведінками, які допомагають іншим, незважаючи на те, що це може бути потенційно витратним для них. Основні фактори, що впливають, включають:
– Еволюційні перспективи: Певні теорії стверджують, що відбір за родством підвищує рівень виживання спільного генетичного матеріалу через допомогу родичам.
– Особисті вигоди: Мотивації можуть виникати з егоїстичних бажань, взаємних вигод або щирих альтруїстичних імпульсів.
– Взаємна динаміка: Принцип взаємності стверджує, що допомога іншим може викликати взаємні добрі вчинки, які можуть мати еволюційні переваги.
– Соціальне виховання: Різні поведінки підкріплюються під час дитинства, оскільки дітей заохочують дорослі ділитися та надавати допомогу.
Ефект випадкового свідка
Ефект випадкового свідка визначає явище, при якому індивіди менш схильні допомагати людині в небезпеці, коли поруч є інші. Це небажання часто виникає з припущення, що хтось інший втрутиться, особливо в неоднозначних обставинах.
Додаткові впливи на просоціальну поведінку
Кілька контекстуальних елементів можуть впливати на схильність до просоціальних поведінок:
– Страх громадського осуду: Люди можуть коливатися у допомозі через побоювання щодо потенційного судження.
– Спостереження за іншими: Люди часто орієнтуються на поведінку групи, щоб отримати вказівки щодо того, як реагувати, особливо в невизначених ситуаціях.
– Розмір групи: Велика кількість свідків може призвести до розпорошення відповідальності, змушуючи людей відчувати зменшене почуття обов’язку.
Кроки до дії
Щоб брати участь у просоціальній поведінці, індивіди повинні:
1. Визначити ситуацію.
2. Оцінити, чи є подія надзвичайною.
3. Відчути почуття відповідальності.
4. Вірити, що вони мають можливості допомогти.
5. Прийняти свідоме рішення надати допомогу.
Подолання ефекту випадкового свідка може допомогти завдяки налагодженню особистих зв’язків, здобуттю навичок, знань і розвитку емпатії до тих, хто перебуває в біді.
Остаточні думки
Участь у просоціальній поведінці може надзвичайно збагачувати як особисте життя, так і ширше суспільне середовище. Хоча існують перешкоди, виховання культури щедрості та підтримки може надихнути на більші акти доброти. Розвиток навичок, моделювання конструктивної поведінки та визнання актів щедрості можуть мотивувати більше людей брати участь у допоміжних діях.
Таким чином, просоціальна поведінка є основним механізмом, що забезпечує надання допомоги в критичні моменти, одночасно покращуючи благополуччя тих, хто допомагає.
