Розуміння залежності: ознаки та симптоми
Визначення наявності залежності
Залежність може проявлятися у різні способи, часто залишаючи за собою “індикатори”, які вказують на те, що проблема може наростати. Ці індикатори можуть з’являтися через різні моделі поведінки, фізичні прояви або зміни в емоційному чи психічному стані.
У цьому дослідженні ми розглянемо деякі поширені поведінкові, фізичні та психологічні індикатори залежності, які варто контролювати, якщо виникають занепокоєння щодо проблем, з якими стикається близька людина, що має залежності. Крім того, ми розглянемо різні категорії залежності та унікальні знаки або симптоми, що супроводжують кожну з них.
Якщо ви або хтось із ваших близьких бореться із залежністю, не соромтеся звертатися до місцевих служб підтримки за консультацією та варіантами лікування, доступними у вашій місцевості.
Загальні ознаки та симптоми залежності
Визначення залежності передбачає розуміння багатьох ознак та симптомів. Спостереження, зроблені іншими, підпадають під класифікацію ознак, тоді як симптоми стосуються переживань особи, яка бореться зі залежністю. Шлях кожного через залежність є унікальним; отже, деякі ознаки чи симптоми можуть бути очевидними, тоді як інші залишаються невловимими.
Поведінкові індикатори
Часто саме спостережувані дії особи викликають у нас занепокоєння щодо потенційних залежностей від речовин або поведінкових моделей. Вони також можуть продемонструвати тенденції, що вказують на компульсивні дії, пов’язані з такими видами діяльності, як азартні ігри, шопінг чи сексуальні пошуки.
Загальні поведінкові індикатори включають:
- Зміни в соціальних колах, часті зустрічі з новими та незвичними товаришами, або участь у дивних розмовах
- Постійна нещирість або схильність до таємниць
- Зростання толерантності, що вимагає більшої інтенсивності в адиктивній поведінці для досягнення задовільних результатів
- Суттєва витрата часу на планування, виконання та відновлення після адиктивної поведінки
- Незрозумілі та термінові виходи
- Спродовження участі в діяльності, незважаючи на негативний вплив на здоров’я, стосунки, освіту або працевлаштування
- Залучення до крадіжок
- Важкості у виконанні обов’язків або управлінні зобов’язаннями
Фізичні індикатори
Вплив залежності на особу може призводити до помітних фізичних симптомів. Загальні фізичні ознаки можуть включати:
- Коливання рівнів енергії, від неочікуваної втоми до сплесків надмірної енергії
- Незрозумілі зміни ваги
- Значне підвищення захворюваності
- Сни, що варіюються драматично, включаючи надмірний сон чи безсонницю
- Відчуття абстинентних симптомів, коли адиктивна діяльність припиняється, проявляючись болями в м’язах, потовиділенням або тремтінням
Психологічні індикатори
Наявність певних емоційних або психічних особливостей також може вказувати на наявність залежності. Основні психологічні симптоми, за якими слід спостерігати, включають:
- Інтенсивні бажання до речовини чи діяльності
- Складнощі у зменшенні або регулюванні адиктивної поведінки
- Різкі зміни настрою
- Обсесивні думки про адиктивну речовину або поведінку
- Підвищена дратівливість або тривога після припинення вживання речовини або дії
Додаткові індикатори
Також можуть спостерігатися інші потенційні індикатори залежності:
- Виявлення наркотичних аксесуарів, таких як незвичні трубки, папірці для самостійної скрутки або маленькі ваги
- Натрапляння на приховані закупівлі наркотиків, часто заховані в маленькі упаковки з пластику, паперу або фольги
Розуміння того, через що може проходити хтось, не маючи безпосереднього спілкування, є викликом; тому визнання ознак потенційної залежності стає надзвичайно важливим.
Специфічні ознаки залежності
Хоча деякі симптоми є загальними, певні речовини та поведінки супроводжуються власною симптоматикою.
- Поведінка (азартні ігри, фізичні вправи, секс, шопінг): Поведінкові залежності характеризуються компульсивними діями, які тривають незважаючи на негативні наслідки.
- Депресанти (алкоголь, барбітурати, бензодіазепіни): Ці речовини зменшують активність центральної нервової системи, що призводить до сповільнення серцебиття, плутанини, втрати свідомості й навіть смертей.
- Опиоїди (знеболювальні, героїн, морфій): Вживання опіоїдів не лише знімає біль, але й посилює бажання отримати більше цієї речовини.
- Стимулятори (кофеїн, нікотин, амфетаміни, метамфетамін, кокаїн): Стимулятори сприяють підвищенню рівнів енергії.
Ускладнення, пов’язані з залежністю
Складнощі, пов’язані з залежністю, можуть призводити до ряду серйозних ускладнень, які можуть мати життя, що змінюють або небезпечні наслідки. Пильність є обов’язковою при підозрі на залежність.
Можливі ускладнення залежності можуть включати:
- Випадки чи аварії
- Сімейні конфлікти
- Фінансові труднощі
- Погіршення здоров’я
- Юридичні проблеми
- Міжособистісні конфлікти
- Академічні невдачі
- Суїцидальні думки чи спроби
- Проблеми на роботі
Для тих, хто переживає суїцидальні думки, важливо терміново звернутися за підтримкою до професійних гарячих ліній. Якщо хтось зазнає небезпеки, зв’язок з екстреними службами є обов’язковим.
Різні речовини несуть унікальні ризики для здоров’я та подальші ускладнення. Наприклад, наркотичні речовини не лише мають медичні ризики, але й можуть призвести до юридичних наслідків. Передозування, нейрологічні пошкодження та постійні проблеми зі здоров’ям також є суттєвими загрозами, пов’язаними з деякими речовинами.
Співіснуючі психічні захворювання
Залежність часто співіснує з іншими психічними розладами, такими як тривога або депресія. За оцінками, близько половини людей з психічними розладами можуть одночасно переживати розлад, пов’язаний з вживанням речовин, протягом свого життя.
Якщо підозрюється залежність
Важливо зазначити, що багато ознак залежності можуть бути пов’язані з альтернативними факторами. Особи можуть переживати зміни настрою, поведінки та енергії з багатьох причин, не пов’язаних із залежністю, включаючи проблеми зі здоров’ям. Обережність рекомендується, щоб уникнути передчасних висновків.
Визначити, чи бореться хтось із залежністю, може бути складно, навіть серед очевидних ознак. Консультація з медичними працівниками, які мають досвід у галузі психічного здоров’я, може допомогти точно визначити наявність залежності та надати інформацію про методи лікування.
Загальні запитання
– Чи вважається залежність хворобою? Американське товариство медицини залежностей (ASAM) класифікує залежність як хронічну хворобу. Останнє видання діагностичного і статистичного посібника психічних розладів (DSM-5) кваліфікує залежність від речовин, таких як алкоголь і наркотики, як психічні розлади.
– Які чинники сприяють залежності? Залежність виникає внаслідок поєднання чинників, і будь-хто може стати її жертвою. Різні впливи можуть підвищити схильність, включаючи генетичні передумови, родинні спадщини, патерни вживання речовин та наявність психічних розладів. Середовище, таке як соціально-економічні проблеми, досвід травм, насильство та раннє знайомство з речовинами, ще більше посилює ризики залежності.
– Як можна подолати залежність? Існує безліч ефективних терапевтичних підходів, які можуть підтримати людей на їх шляху до одужання. Медичні працівники можуть запропонувати препарати, призначені для зменшення бажання, при цьому полегшуючи симптоми абстиненції. Варіанти, такі як психотерапія, реабілітаційні програми, програми дванадцятого кроку та групи підтримки, також сприяють відновленню. Крім того, цифрові ресурси, такі як спеціалізовані веб-сайти та додатки, можуть допомогти людям подолати свої проблеми зі залежністю.
