Серед причин виникнення печії можуть бути не тільки захворювання шлунково-кишкового тракту
Бодай раз у житті від печії страждав, мабуть, кожен з нас. Це насправді неприємне відчуття печіння у горлі, від якого страждають близько 40% населення земної кулі. У деяких печія з’являється, як результат вживання певної їжі, напоїв, або навіть медикаментів, а в інших – це постійне явище, якого не можуть позбутися навіть на день.
Печія́ — відчуття дискомфорту, або печіння під грудною кліткою, що поширюється вгору від епігастральної (надчеревної) ділянки, іноді доходить до ділянки шиї. Печія пов’язана з витоком вмісту шлунка в стравохід (гастроезофагеальний рефлюкс).
За словами гастроентерологаСторожинецької районної лікарні Ксенії Ткачук, печію можна пояснити досить просто.
– Наш шлунок, наче мішечок, коли на нього щось тисне, як під час вагітності, або він переповнений, відбувається викид шлункового соку у стравохід, – каже Ксенія Дмитрівна.
Що спричиняє печію
Більшість з нас вважає, що печія неодмінно виникає у тих, хто має проблеми із шлунком. Це не зовсім так. Причинами зловісного печіння може стати, буквально, будь-що: від нервових розладів до серцево-судинних захворювань. Хоча, звичайно, найчастіше вона виникає все ж при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, хронічному холециститі та жовчнокам’яній хворобі.
Майже завжди печія непокоїть вагітних, оскільки плід тисне на шлунок, утім це явище минає після пологів. Серед причин цього неприємного явища можуть бути важкі фізичні навантаження, сильний кашель, закрепи, переїдання.
Коментар фахівця
Сода лише посилить печію
Ксенія Ткачук, гастроентеролог Сторожинецької районної лікарні
Найперше, що має зробити той, хто має печію – налагодити свою дієту. Відмовитися від шкідливої їжі, не їсти чипсів, шоколаду, не пити газованої води. Спричиняти печію можуть цитрусові та томати. Якщо дієта допомогла – цього цілком достатньо. Але коли це не допомагає, можна звернутися по допомогу до певних препаратів. Та слід добре розуміти, що не всі медикаменти підходять усім. Якщо людина вагітна, або ж має інші захворювання, до вибору ліків треба підійти ретельніше, обов’язково проконсультуватися з лікарем.
Що ж стосується народних методів, то з ними варто бути особливо обережними. Здавна багато хто практикує від печії пити соду. Це не можна робити ні в якому разі. Спершу сода допоможе, але потім печія повернеться з ще більшою силою. Багатьом покращення дає мінеральна вода, та треба пам’ятати, що не можна пити газовані води, від цього стане лише гірше.
Обережно треба ставитися і до трав’яних настоянок та відварів, адже усі вони мають побічні дії.
Також ми часто чуємо, що печія виникає через підвищену кислотність. Така причина може бути у тих, хто страждає від виразки шлунка і дванадцятипалої кишки. Ці хвороби спричиняють і затримку їжі у шлунку, що теж сприяє печінню.
Особи, які перенесли операції на шлунку, його зменшення, теж зазвичай мають неприємні відчуття у горлі.
Як ми вже згадували, печія може турбувати не тільки, коли є захворювання шлунково-кишкового тракту. Спричинити її можуть ліки, наприклад, аспірин, неправильне харчування. Трапляється вона через захворювання серця, судин або нервової системи, та діагностувати її в такому разі складніше.
Як позбутися надокучливого печіння?
Зазвичай печія виникає, коли людина лежить, або нахиляється. Це цілком закономірно, адже тоді шлунковий сік значно легше потрапляє у стравохід. Тож найпростіша порада, лежати на високій подушці. Та це не вихід, найкраще виявити причину виникнення печії. Для цього слід звернутися до сімейного лікаря, а краще до гастроентеролога, який вже порадить, що далі робити.
Сьогодні по ТБ регулярно і дуже активно рекламують засоби від печії. Їх можна використовувати, та треба розуміти, що причину вони не лікують. Здебільшого, це антацидні препарати, вони «змащують» слизову оболонку стравоходу, захищаючи її від впливу шлункового соку. Інші препарати нейтралізують дію кислоти. Для зниження вироблення шлункового соку застосовують і такі препарати, як ранітидін, омез. Та їхнє непривильне застосування може лише поглибити проблему.
Загалом, найперше, що треба зробити – відкоректувати власне меню, перейти на певну дієту, якщо це допоможе, то причина у неправильному харчуванні, якщо ні – треба йти до лікарні.
Ірина БЄЛОВА
Дієта при печії: що можна і не можна їсти
| Можна | Не бажано | |
| Напої | Вода, трав’яні чаї, соки – не цитрусові | Будь-які газовані напої, цитрусові соки, кава, пиво, вино, інші алкогольні напої |
| Жири, соуси | Вершкове масло, перевагу надавати оліям | Жири тваринного походження |
| М’ясо та м’ясні продукти | Курка, індичка, телятина – тушковані, варені, печені | Смажене, копчене, в’ялене м’ясо, сосиски, ковбаси, паштети, м’ясні консерви |
| Яйця, риба | Варені яйця, нежирна риба | Жирні сорти риби, консерви, мідії, кальмари |
| Молоко та молочні продукти | Нежирні молоко, сир, йогурт | Гострі сири, жирне молоко, вершки, сметана |
| Солодощі, десерти, солені закуски | Бісквіти, пудинги, мед | Шоколад, чипси, здобна випічка та десерти з горіхами, маком |
| Фрукти | Банани | Цитрусові, недозрілі фрукти, виноград |
| Овочі | Варені овочі (картопля, морква, буряк, кабачки…) | Цибуля, часник, помідори, квасоля, капуста, смажена картопля |
Бабусині поради
Допоможуть звіробій та картопля
Нагадаємо, що використовувати народні медоди для боротьби з печією треба обережно, усі вони можуть мати протипокази.
- Трав’яна настоянка з листя подорожника, ромашки і звіробою, по 1 ст. ложці. Суміш з рослин заливати окропом і хвилин 20 настоювати. Перед вживанням процідити, пити три рази на день за півгодини до їжі по 2 ст. ложки.
- Заварити м’яту в склянці окропом (1 ч. ложка м’яти). Через 10 хвилин процідити настій, змішати з яблучним соком. Готовий напій пити як звичайний чай по 2-3 склянки на день.
- Попіл з кори берези і вугілля чорної тополі. У першому разі попіл приймають по 0,5 чайної ложки, при цьому засіб запивають водою. У другому разі з вугілля роблять порошок, і вже його приймають до їжі також по 0,5 чайної ложки тричі на день.
- Терта сира молода картопля, або свіжий картопляний сік. Застосування: на голодний шлунок випиваємо по 1 десертній ложці на день.
- Кропова вода – по 1 ст. ложці шість разів на день.
