Як не заразитись грипом

Грип – гостре вірусне захворювання, яке характеризується ураженням дихальних шляхів, проявляється вираженою інтоксикацією, гарячкою і помірними катаральними явищами.

– При грипі можливі тяжкі ускладнення та існує ризик смерті, – розповідає «Погляду» лікар-інфекціоніст, доцент кафедри інфекційних хвороб та епідеміології БДМУ Олена Мироник. – Найчастішим ускладненням грипу є пневмонія, яка іноді може лише за 4-5 діб призвести до смерті хворого. Серцева недостатність також нерідко розвивається внаслідок ускладнень грипу.

Особи, які не мають імунітету, можуть захворіти у 90% випадків. Симптоми захворювання схожі з іншими гострими респіраторними вірусними інфекціями (ГРВІ), але є набагато небезпечнішим. Тому перші ж симптоми ГРВІ вимагають особливої уваги.

За прогнозом ВООЗ, в епідемічному сезоні 2015-2016 рр. на території України будуть циркулювати такі віруси грипу:

– вірус подібний A/California/7/2009 (H1N1)pdm09;

– вірус подібний A/Швейцарія/9715293/2013(H3N2);

– вірус подібний В/Phuket/3073/2013.

– Пані Олено, хто є джерелом інфекції і нагадайте, як передається грип?

– Віруси грипу та респіраторних інфекцій дуже легко передаються від людини до людини повітряно-краплинним шляхом, коли хвора людина кашляє, чхає чи просто розмовляє. У зоні зараження перебувають усі особи у радіусі двох метрів навколо хворого. Хвора людина, навіть з легкою формою перебігу, становить небезпеку для оточення протягом усього періоду наявності симптомів захворювання – у середньому сім діб. Перебування хворого з ознаками респіраторної інфекції впродовж декількох годин у колективі може призвести до локальних епідемічних ускладнень.

Тож основним джерелом інфекції є людина:

1. Здорова особа в інкубаційному періоді;

2. Хворий протягом усього періоду захворювання – у середньому п’ять-сім діб;

3. Реконвалесцент – доведено, що у деяких осіб вірус може зберігатися до 14-15 діб.

Додатковим джерелом інфекції можуть бути тварини і птахи:

1. З домашніх – свині, коні, качки, кури.

2. З диких – переважно водоплавні птахи.

– Які ознаки захворювання?

– Висока температура (до 39-40 градусів), сильний головний біль, слабкість, біль у м’язах, кістках, суглобах, кашель, нежить, в окремих випадках – блювота і пронос. Небезпека полягає у тому, що можуть розвиватися ускладнення: запалення легень, придаткових пазух носа і середнього вуха, менінгіт, менінгоенцефаліт, серцево-судинні кризи, на жаль, трапляються і летальні випадки.

Звертаю увагу, що при появі перших симптомів грипу людина обов’язково повинна залишитися вдома, щоб не провокувати ускладнення власної хвороби і не створити небезпеку для інших людей. З будь-якими з цих симптомів не варто виходити з дому навіть заради візиту до лікаря – його слід викликати додому. Лікування необхідно продовжувати до повного зникнення симптомів хвороби.

– Якими будуть Ваші поради читачам «Погляду», чи можливо уникнути зараження грипом?

– Вірус грипу небезпечний, але не всесильний. Можна легко уникнути зараження грипом навіть під час епідемії, якщо дотримуватися кількох простих речей:

1. Уникати місць скупчення людей.

2. Користуватися одноразовими масками при необхідності.

3. Регулярно провітрювати приміщення та проводити вологе прибирання.

4. Повноцінно харчуватися, уникати перевтоми.

5. Дотримуватися чистоти рук.

6. Прикривати рот і ніс під час кашлю та чхання.

7. Користуватися тільки одноразовими серветками та рушниками.

8. Залишатися вдома при перших ознаках хвороби та звертатися за медичною допомогою до лікаря.

9. Ізолювати хворого вдома при можливості в окреме приміщення.

10. Не допускати до відвідування організованих колективів дітей з ознаками респіраторної інфекції.

Профілактика грипу:

Сезонні профілактичні заходи:

Ольга ШУПЕНЯ

Якщо людина уже захворіла на грип

  при перших ознаках захворювання людину необхідно покласти у ліжко і викликати лікаря;

  хворого слід помістити в окремій кімнаті, або обгородити ширмою, виділити йому індивідуальний посуд, рушник, предмети особистої гігієни;

  не допускати контакту хворого із здоровими членами сім’ї, окрім тих, хто доглядає за ним;

  особа, що доглядає за хворим, повинна носити чотиришарову марлеву пов’язку, або разову маску, яку потрібно міняти кожні 4 години. Після кожного контакту із хворим необхідно ретельно мити руки з милом;

  маска повинна бути або одноразовою, яку після зміни викинути, або багаторазовою, яку після прання необхідно ретельно прасувати гарячою праскою;

  проводити провітрювання приміщення декілька разів на добу;

  щодня робити вологе прибирання приміщень оселі;

  створити хворій людині комфортні умови. Вкрай важливим є спокій, постільний режим;

  до приходу лікаря давати хворому пити багато рідини (сік, негазована вода, морс, компот тощо);

  не слід займатися самолікуванням. Адекватне лікування призначає лікар.

Викликайте «швидку» чи терміново звертайтеся безпосередньо до лікарні, якщо є такі симптоми:

  сильна блідість або посиніння обличчя;

  затруднення дихання;

  висока температура тіла, що довго не знижується;

  багаторазове блювання та випорожнення;

  порушення свідомості – надмірна сонливість чи збудженість;

  болі у грудній клітці;

  домішки крові у мокротинні;

  падіння артеріального тиску.

Продовжувати лікування вдома за наявності цих симптомів – небезпечно. Затримка зі шпиталізацією може призвести до смерті хворого.