Розуміння розладів харчування
Розлади харчування є одними з найбільш нерозумілих проблем психічного здоров’я.
Офіційно визначені як “розлади харчування” в Діагностичному і статистичному посібнику з психічних розладів (DSM-5), термін “розлади харчування” охоплює ряд складних психічних станів, які можуть серйозно порушити як фізичне здоров’я, так і соціальну активність. Завдяки чутливій природі своїх визначальних рис, ці розлади часто викликають емоційний розлад і можуть призводити до серйозних медичних ускладнень. Важливо відзначити, що вони мають найвищий рівень смертності серед усіх психічних хвороб.
Категорії розладів харчування
Існує безліч розладів харчування, кожен з яких має свої власні характеристики і діагностичні критерії. Розлади харчування, визнані DSM-5, включають наступні.
Розлад переїдання (BED)
Розлад переїдання характеризується повторюваними епізодами вживання величезної кількості їжі, супроводжуваними значним відчуттям втрати контролю. Цей розлад є більш поширеним серед осіб з більшими розмірами тіла і часто ускладнюється соціальною стигмою щодо ваги.
Булімія нервоза (BN)
Булімія нервоза включає повторювані епізоди переїдання, за якими слідують компенсаційні дії, спрямовані на зниження споживання калорій. Такі поведінкові моделі можуть включати самостійне викликання блювання, голодування, надмірну фізичну активність і зловживання проносними засобами.
Анорексія нервоза (AN)
Анорексія нервоза характеризується різким обмеженням споживання їжі, що призводить до недостатньої ваги, сильного страху збільшення ваги та спотвореного сприйняття власного тіла. Важливо розуміти, що особи з більшими розмірами також можуть відповідати критеріям для анорексії нервози.
Інший специфікований розлад харчування (OSFED)
OSFED слугує загальним терміном для різноманітних харчових проблем, які викликають значний дискомфорт і дисфункцію, але не відповідають специфічним критеріям для інших встановлених розладів харчування.
Уникальний/обмежувальний розлад споживання їжі (ARFID)
ARFID характеризується обмеженим споживанням їжі без прив’язки до проблем з образом тіла, що пов’язані з анорексією нервозою.
Орторексія нервоза
Хоча орторексія нервоза формально не визнається в DSM-5, вона описує нездорову зацикленість на здоровому харчуванні, яка може призвести до негативних наслідків для здоров’я, соціального життя і кар’єри.
Додаткові розлади харчування
Інші неофіційні розлади харчування можуть включати синдром нічного харчування, піку, розлад очищення та розлад жування.
Симптоми розладу харчування
Типові симптоми можуть включати:
- Обмеження в дієті
- Коливання ваги або суттєве зниження здорової ваги
- Негативне сприйняття образу тіла
- Епізоди переїдання
- Надмірна фізична активність
- Зайняття очищенням або використанням проносних засобів
- Обсесивні думки про їжу та образ тіла
Ментальні наслідки
Розлади харчування часто спостерігаються поряд з додатковими проблемами психічного здоров’я, особливо з тривожними розладами, такими як дисморфічний розлад тіла, генералізований тривожний розлад, обсесивно-компульсивний розлад та соціальний тривожний розлад, а також депресію.
Фізичні наслідки
Наслідки розладів харчування можуть впливати на фізичне благополуччя незалежно від ваги людини і можуть призвести до серйозних проблем зі здоров’ям, включаючи:
- Зменшення маси мозку
- Кардіоваскулярні ускладнення
- Проблеми з шлунково-кишковим трактом
- Погіршення стоматологічного здоров’я
- Розлади сну
- Нерегулярні менструальні цикли
- Зниження щільності кісток.
Діагностика розладів харчування
Постановку діагнозу може провести медичний працівник або фахівець з психічного здоров’я через:
- Комплексні фізичні обстеження
- Лабораторні аналізи
- Психологічні оцінки.
Різні інструменти оцінки та анкети можуть бути використані для оцінювання симптомів.
Фактори, що сприяють розвитку розладів харчування
Походження розладів харчування є складним і багатофакторним. Генетична схильність є значущою, переплетеною з екологічними факторами, такими як досвід зловживання, булінг, дієтичні поведінки та суспільна стигма, пов’язана з вагою.
Стратегії лікування розладів харчування
Своєчасне втручання є життєво важливим. В методах лікування можуть бути включені техніки само-допомоги, когнітивно-поведінкова терапія (КПТ), сімейно-орієнтоване лікування для підлітків, нутриційне консультування, а також численні амбулаторні варіанти.
Управління розладом харчування
Пріоритетність фізичного та психічного здоров’я під час підтримки з боку друзів та родини є ключовою для подолання розладу харчування. Залучення до позитивних відволікань, таких як заняття хобі, практика усвідомленості та дотримання фитнес-рoutine, також може сприяти одужанню.
Останні думки
Шлях до одужання від розладу харчування представляє собою виклики, але досяжний за наявності правильної підтримки. Члени сім’ї часто відіграють ключову роль у сприянні визнанню особи її потреби в професійній допомозі.
Якщо ви чи хтось з ваших близьких стикається з розладом харчування, існують ресурси, які можуть вам допомогти. Зверніться до Гарячої лінії Національної асоціації розладів харчування (NEDA) за порадою та підтримкою.
