Одержимість любов’ю — чи можна бути одержимим любов’ю?
Ознаки
Для багатьох любов — це добре пройдений шлях, почуття, яке охоплює прихильність до домашніх тварин, друзів і родини. Однак, коли емоції, схожі на любов, перетворюються на нездорову фіксацію або переважне бажання контролювати кохану людину, можна зіткнутися з одержимістю любов’ю.
Цей розлад проявляється у вигляді одержимих емоцій, які можуть бути неправильно трактовані як справжня любов. Людина, яка бореться з цим станом, може виявити себе захопленою цими почуттями, незалежно від того, чи є вони взаємними.
Причини
Одержимість любов’ю, на даний момент, ще не знайшла свого місця в DSM-5, що призводить до постійних обговорень щодо її класифікації як психічного розладу. Навіть за відсутності формального визнання в DSM-5, цей виснажливий стан може серйозно порушити повсякденне життя та негативно вплинути на відносини з об’єктом обожнювання.
У особливо важких випадках, цей стан може загрожувати безпеці людини, на яку спрямована фіксація, особливо коли почуття залишаються без відповіді. Попередні дослідження показують, що жінки можуть демонструвати цей розлад частіше, ніж чоловіки.
Лікування
Якщо ви зіткнулися з одержимістю любов’ю, медичні спеціалісти зосередяться на усуненні будь-яких супутніх станів, які можуть загострити ваші симптоми. Коли інші психічні розлади не виявлені, індивідуальний план лікування буде необхідний. Це може включати медикаменти, психотерапію або їх комбінацію.
У сфері психотерапії терапевти намагаються виявити корінь одержимості, який може бути пов’язаний з попередніми травматичними переживаннями або наслідками важкого розлучення. Терапевтичний процес допоможе вам виявити одержимі думки і поведінку, а також надасть стратегії для їх пом’якшення.
Подолання
Життя з одержимістю любов’ю є складним завданням. Якщо ви виявляєте характеристики, що відповідають цьому розладу, це може свідчити про наявність підлягаючого психічного розладу. Вкрай важливо проконсультуватися з медичним фахівцем, який може надати необхідну підтримку.
Поради щодо подолання:
- Визнайте існування проблеми та необхідність отримання допомоги.
- Проводьте відкритий діалог з людиною, на яку ви закохані, щодо своїх почуттів, зберігаючи повагу та дистанцію, поки не буде досягнуто ясності у почуттях.
- Проводьте час з друзями та родиною, щоб підкреслити здорові вираження любові.
- Занурюйтесь у продуктивні справи, такі як регулярні фізичні вправи або пошук нового хобі.
Завдяки зусиллям у терапії та ефективним технікам подолання, люди можуть розпочати шлях до розуміння та вирішення своєї одержимості любов’ю.
