Як синхронізувати тренування на Apple Watch зі Strava
Встановити двосторонню синхронізацію між застосунком Тренування на вашому Apple Watch та Strava цілком можливо.
Strava виходить за рамки простого фітнес-трекера; вона перетворилася на помітний центр для спортсменів, щоб створювати зв’язки та ділитися досвідом. Проте функціональні можливості додатку на Apple Watch залишають бажати кращого.
Нещодавно я розпочав тренувальний шлях, щоб завершити свій перший марафон, і моя група бігунів вирішила використовувати Strava для мотивації. Після завантаження додатку на мій Apple Watch, я був розчарований його значно меншою інтуїтивністю в порівнянні з рідним застосунком Тренування. Інтерфейс користувача виявився розчарувально простим, синхронізація аудіо з моїми AirPods була далеко не ідеальною, і не вистачало основних функцій, таких як сповіщення про темп, щоб підтримувати оптимальні швидкості.
Якщо ви також відчуваєте ці незручності, не бійтеся. Є спосіб продовжувати використовувати Тренування на Apple Watch для моніторингу вашої фізичної активності, одночасно легко синхронізуючи ці дані зі Strava, що дозволяє вам насолоджуватися соціальними аспектами платформи. Ось як це зробити.
Як підключити ваш Apple Watch до Strava
Налаштування безшовного двостороннього з’єднання між вашим Apple Watch і Strava є простим. Ця функціональність означає, що усі записи, створені в застосунку Тренування, будуть відображені в Strava, і навпаки — активність, зафіксована в Strava, з’явиться у застосунку Фітнес на вашому iPhone.
Щоб розпочати процес, запустіть Strava, перейдіть до вкладки Ви та натисніть на значок шестерні у верхньому правому куті. Звідти перейдіть до Застосунків, Сервісів та Пристроїв, а потім виберіть Підключити.
Ця дія перекине вас до інтерфейсу дозволів застосунку Здоров’я, де ви можете надати дозвіл Strava на доступ до даних, які ви хочете синхронізувати. Надано Strava можливість читати дані з застосунку Здоров’я, вона отримає доступ до інформації з застосунку Тренування на вашому Apple Watch. Дозволивши Strava записувати дані назад до застосунку Здоров’я, ви забезпечите синхронізацію з застосунком Фітнес на вашому iPhone.
Автоматизуйте синхронізацію між Apple Watch та Strava
Якщо ви віддаєте перевагу більш автоматизованому підходу, ви можете автоматизувати весь процес синхронізації, забезпечуючи безперебійну завантаження кожного тренування з вашого Apple Watch до Strava і навпаки. Для цього перейдіть в налаштування Strava > Застосунки, Сервіси та Пристрої > Здоров’я і увімкніть Автоматичні завантаження та Надіслати в Здоров’я.
Якщо автоматизація не відповідає вашим потребам, завжди є можливість ручного імпорту окремих тренувань. У цьому розділі буде представлено список тренувань, зафіксованих за останні 30 днів, що дозволить вам натиснути кнопку Імпорт поряд з будь-яким конкретним тренуванням, яке ви хочете перенести до Strava.
З моменту, як я впровадив автоматизацію, реєстрація моїх пробіжок у Strava перетворилася на безтурботний досвід. Я насолоджуюсь перевагами занурення в екосистему Apple — відстежуючи тренування в застосунку Тренування на Apple Watch, насолоджуючись музикою з мого iPhone та отримуючи сповіщення про інтервали через мої AirPods. Тим часом, усі мої дані про тренування легко діляться з моєю групою бігунів через Strava.
